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Bjr, plus de 4 mois que j’ai arrêté de fumer pour la première fois après 30 ans de tabac. Ça se passe bien, malgré une prise de 4kg avec reprise dynamique du sport. depuis quelques temps j’ai comme une boule dans la gorge lorsque je dégluti, etc… est ce normal ? Dois je consulter ? Merci pour votre aide

20 jours sans aucune cigarette toujours des grosses envie de fumer comment faire pour ne pas craquer

Quand je mets un match entier je n’ai plus cette envie de fumer mais j’ai d’énormes était secondaires donc je mets que la moitié du patch certes les effets secondaires disparaissent mais j’ai envie de fumer que faire ?comment trouver la bonne dose

Ike souhaiterais savoir si il est normal de toujours cracher des glaires qui se décrochent un peu marron le matin après 1 mois et 13 jours. ?

Bonjour

Bonjour, J ai arrêté de fumer il y a un mois avec les patchs nicotiniques 15mg. Ils agissent pendant 16h. Avec les fêtes et les soirées à rallonge, je voulais savoir si je pouvais remplacer mon patch de la journée par un patch neuf en début de soirée ? Slts

Deux mois sans cigarette er j’ai parfois le souffle court et un noeud dans la gorge er j’en peux plus ,est-ce normal ?

Je mange trop de sucre

Bonsoir J'ai arrêté de fumer il y a 22 jours. J'ai remplacé par la cigarette électronique avec 3mg de nicotine. Je me demandais combien cela représentait par rapport à une cigarette normal est ce plus est ce moins ? Question peut être ridicule mais qui me tourne en boucle. Merci pour votre réponse

Bonjour, Depuis hier soir j’ai arrêté de fumer mais ce matin j’ai voulu passer à la cigarette électronique à faible nicotine qu’il me restait mais direct ça m’a fait vomir. Quelle solution je pourrai avoir ? Est ce que je dois élevé la nicotine ? Changer le goût ?