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Bonjour je tousse énormément depuis 3.4 jours savant que j'ai arrêté de fumer est ce normal?

Bonjour, J’aimerais arrêter de fumer et je n’y arrive pas. Dès que je n’ai plus de cigarettes, il faut que j’en achète. Ce matin encore je me disais je fume la fin de mon paquet et j’arrête mais ça a été plus fort que moi je suis passé devant le tabac et je m’y suis arrêté. De plus, le stress du travail (j’ai une unité de production) fait que je ressens un besoin de fumer pour me détendre je n’ai pas d’idée de substitution. Ma vie familiale fait aussi que j’ai besoin d’une cigarette pour m’évader un peu. De plus ma femme ne supportera pas mon côté irritable du fait d’un manque de nicotine. J’ai besoin de conseils. Merci par avance.

Bonjour j'aimerais etre aider pour arreter le tabac pour un désir de grossesse et coup sur min budjet

Bonjour cela fait un bout de temmps que je veux arrêté la cigarette mais impossible ... quel solution ? Merci de votre aide

Bonjour, J'ai arrêter de fumer il y a 14 semaines. J'ai fumer pendant environ 6 ans. Plutôt grosse fumeuse. J'ai des antécédents de dépression. Les premières semaines suivant l'arrêt ça a été, je trouvait ça meme bizarre. Mais en ce moment je suis irritable, fatiguée, déprimée....pourtant je ne ressent pas l'envie de fumer. je souhaitais savoir si cela pouvait quand même venir du sevrage ? Sachant que je ne ressentais rien au départ. Et combien de temps peut durer cela ? Merci beaucoup Bonne journée Tania

Bonjour, la cigarette me dégoûte souvent, pourtant je n'arrive pas à arreter de fumer, j'ai choisi demain comme date d'arrêt, j'aimerai un coup de pouce afin de décider vraiment d'arrêter demain, j'ai lu un livre pour arreter mais.... merci

Bonjour A quoi sert d'aller voir un tabacologue exactement ? En quoi cela aide t- il à bien tenir le cap en cas d'arrêt? Je vous remercie par avance de la réponse. Cordialement, Agathe

Bonjour je suis déjà suit par une tabacologue d’info service pourriez vous lui demander quel dosage il me faudrait en patch si je ne voulais plus du tout fumer car là elle m’a dit de mettre un 21 toute en guimbarde mais j’aimerais ne plus fumer du tout donc il me faudrait combien ma tabacologue s’appelle agnes

Comment repousser l'envie de fumer qui vous taquine régulièrement

Bonjour, j'ai 21 ans, je fumais depuis mes 15ans, j'ai arrêté courant mars environ vers le 15 et disons, 2 semaine après l'arrêt, une sensation de manque d'air, j'ai lu que ça pouvait duré que quelques mois après l'arrêt du tabac, mais ça m'inquiètes, j'me sens bien autrement, c'est normal d'avoir ce genre de symptones en ayant fumé que 6 ans ? parfois je dois même bailler pour reprendre ma respritation, c'est chiant à la longue pour être honnête et ça me stress beaucoup étant un peu hypocondriaque, pour info je fais 1M80 pour 120 kilo, c'est peut être le fait d'arrêter qui révélé un asthme