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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

14101 résultats pour "tabagisme passif"

  • 6641. Arret - Question/Réponse

    Est ce mieux d'arrêter du jour au lendemains ou de diminuer

  • 6642. dépendance - Difficile - Témoignage

    Bonsoir,après 34ans de tabagisme j'ai arrêté. je fumais 25 cigarettes par jours mon arrêt fait suite à un infarctus de ma femme qui fumait également .donc cela fait six mois que j'ai arrêté et c'est toujours très difficile je suis d'un tempérament assez nerveux et j'ai de très grandes envies de fumer plus ou moins tous les jours je suis passe par un centre anti tabac et je suis actuellement sous pastilles a base de nicotine pas de patch.(je suis allergique)certes je refais du sport 3fois par semaine mais voilà cela ne suffit pas maintenant je ne vais plus au bureau de tabac je vais à la pharmacie pour les pastilles je refais une autre addiction.je ne veux pas refumer vu l'âge que j'ai car je sais que j'aurai a plus ou moins long termes des problèmes de santé mais c'est dur.je me laisse encore plus ou moins 1 an sinon je refume car ce n'est plus moi je deviens invivable auprès de ma famille un conseil ne jamais commence à fumer car chez certaines personnes c'est très difficile de s'arrêter.bon cela fait quand même 6 mois que j'ai arrêté je suis pessimiste je vais essaye d'autres méthodes (hypnose.sophrologie.ect...) en ce qui concerne ma femme c'est difficile aussi mais elle tient plus le coup malheureusement elle n'a plus le choix. Je vous tiendrai informer dans qqles mois sinon bon courage à tous et a toutes. De toute façon on est gagnant sur tous les domaines.

  • 6643. Cigaterette électronique - Question/Réponse

    Bonjour, étant fumeuse depuis 7 ans j'essaye de diminuer avec une cigarette électronique mais je pense qu'elle n'est pas faite pour moi, trop grosse en main et lourde à porter... Quels conseils pourriez vous me donner ?

  • 6644. Poids - Question/Réponse

    Ça va faire presque 1 mois que je ne fume plus et moi je perds du poids 3 kilos est ce que sais normal ??? Merci

  • 6645. Douleur/angoisse d’avoir quelques choses de grave - Question/Réponse

    Bonjour  Cela fait quasiment 2 semaines que j’ai arrêté le tabac, je fumais 5-6 clopes par jour, pendant mon arrêt j’ai très très très peur d’avoir une maladie tél que le cancer du poumons ou quoi, de plus, en ce moment j’ai de petit pincement au coeur, mais cela ne dure pas longtemps  je redeviendrais normal quand ? j’en ai marre de stresser à chaque fois  Merci

  • 6646. L’envie est elle normale? - Question/Réponse

    Bonjour Je tiens bon mais par moment j’ai envie de fumer.. j’ai un patch et la volonté fait le reste. Cette envie à certains moments est elle normale? Merci.

  • 6647. Craquage - Question/Réponse

    Est ce que craquer sur une cigarette durant les premiers jours compromet notre réussite de sevrage ?

  • 6648. Reprise après grossesse - Question/Réponse

    Bonjour ! J’aurais besoin de conseils… J’ai arrêté de fumer net en octobre 2020 quand j’ai appris ma grossesse. J’ai accouché début juillet et malheureusement j’ai repris début août, il y a 10/15 jours… Comment retrouver la motivation pour arrêter ? Je regrette d’avoir replonger mais je ne sais pas comment réarrêter. Merci d’avance si vous prenez le temps de me répondre.

  • 6649. Douleur thoracique - Question/Réponse

    Bonjour depuis mon arrêt j'ai des douleurs thoraciques et parfois le souffle court est ce normal ?

  • 6650. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, Je voudrais arrêter de fumer progressivement. Comment puis je faire ? J’ai des patch 21 mg et des pastilles a ma disposition. Je suis une grosse fumeuse 1 paquet et demi par jour. Merci