Résultats de recherche

prise poids et constipation

Bonjour, je n'ai jamais été un gros fumeur, je fumais trois cigarettes par jour en moyenne. J'ai arrêté pendant plusieurs mois mais j'ai repris il y a trois mois suite à de gros problème familiaux.. Depuis que j'ai repris je fume deux fois plus qu'avant (6 à 7 cigarettes par jour) et j'ai plus de difficultés à m'arrêter de nouveau. Je ressens les effets secondaires sur mon organisme, je suis plus souvent essoufflé, j'ai parfois une douleur au niveau du cœur, j'ai des nausées plus souvent aussi.. Mais ce que je remarque, c'est que quand je fume, surtout le soir et encore plus si je bois de l'alcool en même temps, j'ai des vertiges avec des nausées et j'ai mal à la tête. A tel point que le tabac me dégoute parfois, mais pourtant je fume quand même.. Quand je fume à la pause au boulot le matin ou après manger ça va, mais quand je fume le soir ou en buvant un verre, je ne me sens pas bien et je n'apprécie pas ma cigarette.. J'aimerais savoir pourquoi et comment faire pour m'arrêter définitivement. Je suis capable de réduire ma consommation de cigarette mais m'arrêter complètement et surtout définitivement reste très compliqué... Merci d'avance pour votre réponse!

Bonjour Après 11 jours d'arrêt abstinence totale sans aucun substitut j'ai encore des bouffées de chaleur je vois 1 l d'eau sa compense lorsque je ressens un petit manque . Combien de temps après ça passe ces bouffer de chaleur ou transpiration . Aussi en ayant arrêté depuis peu donc je me rend compte que je suis entouré que de fumeurs c'est parfois difficile mais je préfère m'éloigner j'ai aussi pris une dépendance suite à l'arrêt du tabac je suis tout le temps en train de nettoyé mon chez moi je passe environs 6 a 7 h par jour a faire le ménage sa évité de pensé à fumé est-ce normal d'autre petits trucs également t'elle que de plus supporter certaines odeurs liée souvent à l'extérieur mon mari fumé beaucoup. Je me fâche pour qu'il aille ce lavé bouche et mains tellement que je trouve que sa sent mauvais . Voici donc si vous pouvez m'informer à toutes mes interrogations. . Je vous remercie.

Bonjour, 1 semaine avant d’arrêter la cigarette, j’ai commencé à fumer une vapoteuse sans nicotine ( tout en fumant des cigarettes quand l’envie me prenait ).  Maintenant je ne fume que la cigarette électronique depuis 8 jours.   Je ne ressens que rarement l’envie de fumer des cigarettes, j’imaginais ça plus dur, de ne plus avoir de nicotine..! Le soucis: je fume ma vapoteuse très/trop fréquemment. Je me demande quelle toxicité à la cigarette électronique même avec 0% et si il y a des produits présents dans certaines vapes à éviter? Merci beaucoup,

Si j utile une ecigarette avec 0 nicotine Pensez vous que je ne vais pas avoir envie de replonger

Bonjour ma question est la suivante comment qu'elle aide une personne qui est reconnu personnalité limite (bordeline) a arrêter de fumer ? Cette personne c'est moi même j'ai essayer a je ne sais pas combien de reprise avec des substituts nicotiniques avec des vapottes même fait une séance d'hypnose mais malheureusement rien ni fait des que je suis en déprime et angoisser je retombe dans mes travers de fumer. Je fume entre 7 à 10 cigarettes par jours Mon.medecin traitant et mon psychiatre mon donné sur ordonnance des substituts nicotiniques mais malgré tout rien n'y fait pourtant j'aimerais vraiment arrêter de fumer je suis tomber dans cette enfer a l'armée quand j'étais engagé hors étant jeune enfant et adolescent je fessait parti de l'association patclope ma mère est parti d'un cancer quand je n'avais que 7 ans elle fumée jamais mais malheureusement était entouré de fumer et beaucoup de personnes que je connaissais sont parti de ce monde a cause de cette foutu cigarettes. Avec ma pathologie qui est reconnu a la sécurité sociale et pour le quel je suis en invalidité 2 catégorie j'ai fait plusieurs tentatives de suicide es ce que la cigarette fait parti de ces techniques pour me tuer a petit feux ?

Depuis l'arrêt du tabac je me suis mis à la e-cigarette dosée à 11 mg de nicotine sans aucun autre TNS. Un flacon de 10ml me dure 2 jours. Est-ce dangereux? En tous cas pour moi ça marche !

Bonjour j'essaye d'arrêter de fumer depuis plusieurs mois mais c'est très compliqué car en plus de l'addiction à ce produit je souffre de troubles qui me rende plus accro que la plupart des gens et je voulais savoir si fumer une cigarette de temps en temps annulé le processus de guérison des poumons. Merci beaucoup pour votre réponse

Bonjour, Cela fait 5 jours que j’ai arrêter de fumer et je prenais la cigarette électronique mais se soir en faisant l’apéro avec des amis j’avais une envie de cigarette et j’en ai fumer une mais cela m’a dégoûtée et m’a donner mal à la tête.

Bonjour, Apres environ 10 années de tabagisme (tabac à rouler) à hauteur de 10 à 15 cigarettes par jour, je suis en train de réaliser ma deuxieme tentative d'arrêt. Cela fait 1 mois que je n'ai pas touché à une cigarette. Lors de mon premier arrêt de 10 mois, tout s'est passé comme sur des roulettes (amélioration du gout/odorat rapide etc...) et je n'ai pas trouvé cela trop insurmontable avec finalement peu de symptômes de manque grace à l'utilisation de patch (14 mg/24h) et gomme nicotinique. Ce second essai est complètement différent et je ressens vraiment énormément de symptômes physiques et psychologiques qui me semblent peu communs et dont je me demande si ils sont vraiment liés au tabac... Entre autres : un trouble digestif (possiblement lié a la mauvaise utilisation des gommes a mâcher, du type aérophagie) , une perte de l'odorat et du gout depuis environ 2 semaines, sans écoulement ni congestion, une sensation de grosse lourdeur dans ma jambe gauche notamment au repos avec parfois un petit mal de dos , des yeux secs et fatigués depuis 10 jours avec une sensation de picotements et enfin une mycose sur langue, certainement à cause du stress et une sécheresse buccale. Tous ces symptômes s'accompagnent d'une très grosse inquiétude et d'un stress très intense, prenant parfois la forme de crise d'angoisses voire d'hypocondrie. Je suis d'un naturel déjà anxieux mais cet arrêt, avec l'accumulation de ses symptômes aggrave la situation, d'autant plus qu'ils apparaissent malgré l'utilisation de substituts nicotiniques que j'utilise, semble-t-il, correctement. Peut-être avez vous des éléments de réponses à apporter sur l'origine de ces troubles ? Merci de votre retour !