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Faut-il diminuer avant l’arrêt complet?

Pourquoi je me sens plus mal ,plus triste à 12 jours d'arrêt, alors que les premiers jours je me sentais mieux. Merci

Bonsoir, est-ce que je peux retirer mon patch pendant la nuit? Patchée depuis hier à 21mg, merci

Bonjour, Je songe à arreter de fumer mais je ne suis pas encore décidée. Pour m'y préparer j'aimerais réduire ma consommation progressivement 10/jours pendant un temps diminuer ensuite davantage jusqu'à décision de l'arrêt total. Est ce une bonne idée ?

Bonjour, Est ce normal de se sentir irritée au niveau de la gorge et des poumons après quelques jours d'arrêt, plus que lorsque je fumais? Merci beaucoup

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer quotidiennement mais aimerait conserver le plaisir d'une cigarette lors d'un apéro par exemple. Est-ce faisable ?

pouvons nous mettre du jus de pomme sur un test anti tabac pour être négatif ?

Le manque et plus dure dans les premiers jours où les premières semaines ?

J’ai depuis que j’ai arrêté il y a 5 jours des étourdissements et des bourdonnements d oreil par moment est ce normal et combien de temps cela va durer ? étourdissements avec des bouts

Bonjour, étant gros fumeur 1 paquet par jour, combien de puis-je mettre ? Sachant que j ai des patchworks de 25 mg de 16 h , et où puis-je trouver un médecin tabacologue sur la région de Marseille , merciiiii.