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Bonjour, J'ai arrêté de fumer pendant 5 ans, j'ai repris il y a 10 mois. En fait j'ai peur d'arrêter malgré tous les avantages que cela génère. J'avais arrêté du jour au lendemain, mais là, je me pose la question d'un accompagnement (substitut, médical, etc...). C'est pour cela que j'ai commencé à réduire ma consommation à 6/8 cigarettes par jour et que je me suis inscrite sur cette application. Bonne journée.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis le 18 juin. Je vapote du liquide dosé à 6mg. Je souffre de vertige/angoisse/déprime depuis 3 jours. Cela est il du à un manque ? Faut il que j'ajoute des patchd en plus de la cigarette électronique? Je fumais entre 15 et 20 cigarettes par jour. Merci d'avance.

Bonsoir je souhaiterais savoir que fait il que j achète en sachant que je fume environ 10 cigarette et que je suis de je sous canaux pour le stress. Merci beaucoup

J’aimerais savoir si il y a un substitut nicotinique que je puisse prendre en fumant afin de diminuer progressivement ma consommation. Merci.

Bonjour Est ce normal de ne pas fumer a la maison où je vis avec ma femme et mon fils alors qu au travail je fume quand ma collegue fumeuse est presente ?

Bonjour, je fumais entre 10-15 cigarettes par jour la semaine.. Depuis lundi (consultation d'un hypnotiseur) je suis à 3 cigarettes.. je vais tenter de réduire à 2.. J'apprehende de me dire "j'arrête définitivement"... je ne sais pas comment arreter avant que la motivation ne soit perdue.. La fin du paquet et je me lance ? je fixe une date ? .. merci pour votre aide

Mon conjoint etant fumeur, j'ai beaucoup de difficultés a penser a autre chose en sa compagnie. Auriez vous des idees pour m'aider ?

Bonjour, Je suis fumeuse depuis + de 40 années. Il y a 1 semaine, j'ai fait une séance d'hypnose pour arrêter. Cela s'est bien passé, beaucoup d'émotions. Mais 3 jours après, j'étais tellement mal que j'ai repris 1 cigarette. Je ne sais plus comment faire, de plus pas d'aide de mon entourage. Merci de me conseiller. Cordialement. Béatrice.

Bonjour, j'ai arrter la cigarette sans subsitut pendant 5 jours et j'ai eu une journée qui c'est mal passé au bout de ces 5 jours j'ai donc craqué et racheter un paquet de cigarettes qui ma fait 4 jours.la je n'en ai plus les bureau de tabac son fermé aujourd'hui mais j'ai peut de ne pas tenir car j'ai quand même eu des grosse envie de fumée aujourd'hui alors que faire??

Bonjour , ça fait 18 jours que j ai arrêté de fumer tout allé bien et là depuis 3 jours j ai une grosse envie de fumer je dors vraiment très mal et je me sens déprimé . Je peux avoir un avis et un conseil s il vous plait Merci