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Bonjour, J'ai craqué samedi soir j'ai fumé 2 cigarettes, est-ce que ça remet à zéro mes objectifs et bienfaits sur ma santé déjà atteint, ou ça reste toujours gagné ? Merci de votre réponse

Bonjour Après 9 mois sans tabac je viens de craquer pendant le mois d d'août. Je veux arrêter est ce que ce sera plus facile que la 1ère fois ? Merci pour votre réponse

Bonjour, c'est ma première journée de patch 14mg. J'ai des maux de tête, la tête qui tourne, des nausée et je me sens faible. Fumant 15 à 20 cigarette par jour on m'a conseillé des 14mg. Est-ce normal? Le temps de m'y habituer? Que dois-je faire? Merci d'avance

Bonjour es arrêter tabac il y a 24j es l impression de manquer d air et ie sommeil es pas au top du tout es ce normal ou pas merci

Bonjour, étant très gros fumeur, 2 paquets/jours. Je voulais savoir si ont peux toujours trouvé ce produit pour compléter les patchs et les gommes. Car j'ai déjà fait patch21 +20 gommes /jour + bupropion....... Ben le manque et toujours présent. Ou je pensais peut être à mettre 2 patchs de 21 et des gommes et varénicline ? Merci

Bonjour je suis fumeur depuis que j'ai 9ans et en plus asthmatique. Au bout de combien de temps d'arrêt on peut ressentir les effets positifs ?Et est-ce que je vais récupérer une santé à peut près normale?merci

Bonjour, combien de temps je dois mettre des pacht ! Merci par avance de votre réponse.

Avoir un coaching

Comment lutter contre les envies de fumer? Au-delà du sport, des changements d'habitudes, etc

Bonjour, j’ai fumer seulement 1 mois dans ma vie et arrête pendant 2 semaine , et juste fumer 3 clopes samedi dernier le soir est-ce que je suis addict s’il vous plaît ? Car j’ai peur psychologiquement d’être addict ? Et deuxième question est-ce que je peux ressentir des symptômes de manque de nicotine s’ils vous plaît ? Merci d’avance