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jamais fumeur de cigarettes, mais fumeur régulier de 2 cigares / jour depuis 40 ans ...mon envie est systématiquement déclenchée après les repas midi et soir, avec le café ...Par contre je n'ai aucune envie le matin après un grand bol de café ??? Je n'ai aucun souci à ce jour, j'aimerais arrêter mais je manque de rigueur...

Bonjour, souhaitant arrêter de fumer mais aussi de vapoter (ce qui me permet de peu fumer), j'aimerais savoir si la laserothérapie auriculaire est efficace et sans danger, alliée bien sûr à une réelle motivation. Merci par avance de votre réponse.

Je crache des glaires avec des petites taches marron, je vois bcq de gens dire que c’est mes poumons qui se purge hors je fume encore, es ce que cela signifie autre chose ?

J’ai arrêté le tabac il y a 4 jours sans substitut , grâce au laser.  Le praticien m’a dit de ne prendre aucun substitut, est-ce normal ? Je me sens bien mais j’ai peur de grossir.

Bonjour j’avais une question s’il vous plaît je n’ai jamais fumé de ma vie j’ai fumé juste un mois de ma vie au mois de juillet j’ai arrêté pendant deux semaines j’ai juste fumé trois clopes samedi soir dernier c’était pour savoir si je suis addicte ou être addicte avoir des symptômes de manque de nicotine s’il vous plaît ?

Bonjour J’ai arrêté la cigarette il y a 2 mois après 30 ans de tabagisme.  J’utilise des patchs, des pastilles de nicotine et lorsque je suis en soirée ou à un apéro une vapoteuse jetable sans nicotine (uniquement à ces occasions, jamais en journée). Je voulais savoir si je bénéficias des mêmes effets positifs liés à l’arrêt du tabac au niveau de la santé (poumon, risque cardiaque etc) et au niveau du bien-être (peau, cheveux etc) ou bien si le fait d’utiliser une vapoteuse jetable réduit voir même annule les bénéfices ?

Ma gorge est très irritée depuis que j ai arrêté de fumer il y a 3 jours. La toux est également apparue. Est ce normal ? Merci

Depuis que j ai arrêté je suis toujours enrhumé et la gorge qui me gratte, ça me fait tousser énormément

Le fait d arrêter de fumer à accentuer ma dépression

Bonjour, voilà je voulais savoir comment je pouvais faire pour garder un bon moral après l'arrêt de la cigarette, je commence déjà à bien ralentir avant l'arrêt prévu le 01/11