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Bonjour J'ai arrêté de fumer jeudi dernier par une séance d'hypnose. Je tiens bon depuis, sans grosse difficulté, si ce n'est le besoin d'utiliser ma vapoteuse et du liquide avec zero nicotine. Ma question est de savoir si je peux me l'autoriser ou si vous me conseillez de tout arrêter sans exception. Merci de votre retour rapide. Je vous souhaite un bon dimanche Cordialement

Bonjour, J'aimerais savoir quelles sont les options pour ne pas céder en soirée par exemple, quand je vais boire et être vulnérable et avoir incroyablement envie de fumer. Tout mes amis fument et j'ai du mal à ne pas résister.. merci pour votre aide

Bonjour, A la suite de 2 cancers aux seins j'envisage de faire un lipofilling (prélèvement de la graisse). Le chirurgien plastique me demande de stopper le tabac 1 mois avant l'intervention (prévue en septembre) et m'informe qu'il est possible de continuer à vapoter mais sans nicotine. Pouvez-vous me confirmer que cela est possible ? Merci pour votre retour. Bien cordialement. Myriam

Bonjour, je commence tout juste à arrêter de fumer avec l aide de patch et de pastille ni prêtre et cela calme bien l’envie de nicotine j’arrive donc à ne pas fumer de la journée en revanche le geste, la sensation de fumer dans la bouche... et plus compliqué à gérer et souvent me fait craqué. Que puis je faire pour me passer de cette mauvaise abitude ? Merci

Bonjour J ai le sentiment d un manque pas forcément le tabac actuellement je compense par la nourriture. Comment réduire ce sentiment de manque

Bonjour je suis actuellement entrain d'essayer de m'arrêter de fumer j'utilise des patchs et homme à mâcher la cela fait 7jours que j'ai commencé a diminué ma consommation grâce au substitut nicotiniques mais aujourd'hui je suis passer a 3 cigarettes enfin je voudrais savoir si j'aurais un manque aussi fort quand je n'utiliserai les patchs comment ça vas ce passer quand je déciderai de m'enlever mon patchs

Bonjour après plusieurs mois l envie se fait ressentir et la faim m’envahit Pkoi l’envie dans ma tête est présente et j y pense quand même beaucoup

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer, pas de date pour le moment..Je fume une dizaine de cigarettes par jour. Quel dosage dois je choisir pour un patch ? Puis je utiliser patch et gomme à mâcher ? A quels effets indésirables dois je m attendre ? J ai une tendance à l anxiété, dois je voir monedzcin et envisager un traitement de l anxiété au début de l arrêt ? Merci

Bonjour, j'aimerai arrêté de fumer . A chaque fois que j'essaye je n'y arrive pas je pleure sans arrêt. Je voulais savoir s'il est possible de fumer et de mettre un patch afin de diminuer progressivement.

En Combien de temps la grosse envie de fumer persévère ? Certains disent que les 3 premiers jours sont les pires C'est vrai ? Es que plus le temps passe et plus ça va ? Merci