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J’avais posé la date du 13/11 pour arrêter. J’ai mis un patch 21. Mais l’envie a été trop forte et j’ai racheté un paquet . Je n’ai pas touché les pastilles. Peut-être c’est une erreur ?

Bonjour, J’essaie d’arrêter de fumer, je suis passée de plus de 10 à 1 par jour. Cette baisse a t elle un bénéfice sur ma santé ? Merci de votre réponse

Bonjour,  Je veux arrêter de fumer et de plus je dois le faire rapidement en vue d’une opération. Je fume beaucoup et depuis longtemps. Malgré les patch, je n’arrive pas à me passer totalement de cigarettes.  J’ai cru comprendre qu’en ce qui concerne l’opération, ce n’est pas tant la nicotine que les autres substances qui pose problème. Vapoter serait-il une bonne solution à court terme ?

Bonjour, J’essaie d’arrêter de fumer et à chaque fois je tiens deux jours et j’ai toujours ce besoin d’une cigarette tout les deux jours.

J'ai trop envie de fumer pourtant j'ai le patch et les shwingum

J ai craquer depuis le 14 et je n arrive pas à m en passé a raison de 5 cigarette par jour

Bonjour j’aimerai arrêter de fumer mais j’ai peur de ne pas réussir j’ai déjà essayer les pastilles nicotiniques etc mais sans succès

Bonjour, j’ai besoin de votre aide… je suis enceinte de 7 semaines et je dois arrêter de fumer… pour cela j’ai pris les patchs les plus fort et une cigarette électronique en 0 de nicotine mais je n’y arrive pas… je pense que les patchs ne me suffisent pas que faire s’il vous plaît

Pourquoi, malgré le dosage à 24mg/j j’ai quand même envie de prendre une cigarette? Ça devient difficile pour ne pas craquer que dois je faire sachant que je ne peut faire d’activités physique je psuis en fauteuil depuis mon tri Montage. ? Merci

Bonjour J ai un patch nicotinique 14 mg. Je le mets a 5h du matin et je l enleve le soir entre 20h et 21h. Mais je fume entre 1 et 3 cigarettes par jour. Aujourdhui je suis levee depuis 5 heure (il est 18h30) et j en ai fumé une en 2 fois. Je fumais depuis 30 ans,