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Bonjour, Je veux absolument arrêter de fumer mais le geste l'habitude ont pris le dessus sur cette motivation, j'ai maintes fois essayer de changer mes habitudes je n'y arrive pas, je souhaiterais être aidée...... merci

Bonjour je suis fumeuse mais pas excessive j’ai déjà arrêter quelques fois une fois 7 mois mais en vain et à chaque fois j’arrête deux trois jour ou même une semaine je craque je pense que c’est émotionnel car je fume surtout le soir et quand je m’ennuie j’aimerais savoir comment arrêter sans reprendre parfois je reprend mais sa me dégoûte je ne sais même pas pourquoi je fume j’ai des migraines à cause de sa j’aime pas le goût c vraiment une dépendance psychologique je pense j’aimerais savoir comment arrêter définitivement ?! Merci Et aussi je fume surtout le haschich la cigarette c’est juste pour rouler je ne l’aprecie Pas solo ?! Donc voilà j’ai arrêter le haschich là mais la cigarette mtn est un problème car j’ai dès envie t je me dis ben déjà j’ai arrêter le haschich donc autant tenir au moins avec la cigarette mais je ne veux pas fumer et là je cogite

Bonjour, Lorsque j'envisage d'arrêter de fumer, il faut absolument que je garde un paquet dans ma poche. J'ai l'impression que si je n'en ai pas. je deviens folle et là je n'envisage même plus de m'arrêter. Est ce normal ?

Bonjour. Je me sens faiblir dans la lutte des fortes envies. Je m'occupe. Je pense aux bénéfices mais l'envie de fumer m'obsède. Au bout de combien de temps ces envies fortes passent? Merci

Bonjour je viens à vous pour mon amie. Elle a arrêté de fumer en avril 2019. Rapidement elle n'avait plus envie de fumer et a laissé tomber les patches qui ne tenaient pas. Cependant son attitude à diamétralement changé. Elle ressemblait à une bipolaire. Elle plaisantait et rigolait et d'un coup partit en vrille et insultait tout le monde. Elle avait des réactions excessives et violentes, physiquement et verbalement. Elle a repris début décembre et tout allait mieux. Depuis 3 jours elle a de nouveau arrêté et on commence à voir les effets. Elle hurle à tout va, insulte... Existe-t-il des maladies neuro ou psy ui sont atténuées par la nicotine ? Nous vivons un enfer. Merci

Bonsoir depuis quelque jours j’ai repris à fumer je me sentais pas très bien moralement est ce grave?

Cela fait plus de deux semaines que j’ai arrêté de fumer mais depuis 5 jours impossible de résister à la cigarette du soir ... Je ne sais pas comment m’en passer

Bonjour , j’ai décidé d’arrêter de fumer il y a de ça 1 semaine ... je fumais 25 cigarettes par jour et aujourd’hui je n’arrive pas à me passer d’une seule cigarette ..... elle peut être à n’importe quelle h de la journée mais il me la faut .... est ce une peur de l’arrêt ? Ou simplement autre chose ?

Depuis plusieurs mois, je souhaite arrêter. Jai essayer l'été dernier avec l'aide du médicament desmoxan que ma compagne m'a ramené de Pologne. Ma consommation est passé d'un paquet quotidien à 12 / jour. Donc diminution mais pas d'arrêt complet.. jai l'impression que je ny arriverai jamais. A la suite de ce traitement, ma consommation est revenu à ce qu'elle était avant. Jai toujours envie d'arrêter de fumer, parce que sur ces 20 cigarettes quotidienne, je dirais que plus de moitié ne me donne même pas de plaisir. Celle qui me donnent le plus de plaisir sont celles du matin(au moins 2 ou 3 avec le café du matin)

je viens d’arrêter de fumer hier soir et je voudrais savoir combien de temps dure la phase la plus dure juste après l’arrêt du tabac ? 3 jours ? 1 semaine ?