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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45010 résultats pour "fumer"

  • 7121. Cigarette électronique, cholestérol et triglycerides - Question/Réponse

    Bonjour, Je voudrai savoir si les cigarettes électroniques font monter le taux de triglycerides et cholestérol , sachant que les liquides sont composés de propylene glycol et glycérine. Merci pour votre réponse.

  • 7122. À partir de quand , les effets de manque commencent à diminuer - Question/Réponse

    3 semaines depuis mon arrêt , à partir de quand le besoin de fumer commence à diminuer ( j’étais un fumeur à 2 paquets/jour

  • 7123. indépendance et sante - Question/Réponse

    bonjours je m’appelle axel j’ai 19 ans , je fume depuis l’âge de 13-14 ans , j’aimerais vraiment réussir à arrêter de fumer car je suis toujours essoufflée , mal au poumon , le matin je tousse énormément , j’ai fort mal à la gorge aussi ,

  • 7124. Substituts - Question/Réponse

    Bonjour, ça fait 19 jours que j'ai diminué puis arrêté complètement de fumer ( 2 ou 3 cigarettes par jours + 6 ou 7 pastilles nicotine ) et depuis 3 jours 0 cigarettes et 8 pastilles maxi. Je ne dors tjs pas bien.. je fais des insomnies.. j'ai acheté une vape avec nicotine dosée à 6mg. Est ce suffisant pour régler mes problèmes d insomnies?

  • 7125. Sevrage - Question/Réponse

    Pourquoi je me décourage vite

  • 7126. Envies de fumer durant le sevrage - Question/Réponse

    Bonjour Voila 15 jours que j'ai arrêté de fumer ( avec substitus nicotiniques ) . Depuis 2 jours,alors que je n'en avais pas envie jusque la ), je ressens par moments de fortes envies de fumer' (alors que j' ai toujours le meme dosage de patch en 21mg) . Comment l'expliquer ? Que pourriez vous me conseiller ? D autant plus que je ne me sens pas plus stressée que d habitude . Je fais beaucoup de relaxation , yoga etc ... bien que ces envies passent , je crains qu elle soit trop forte un jour à gerer et recraquer ( je suis à mon 4ieme essai en moins d un an ). Merci de vos reponses. Melanie

  • 7127. Symptômes de manque et travail - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai une certaine appréhension quant à l'arrêt du tabac à cause des symptômes de manque, je deviens vite désagréable lorsque je ressent le manque. J'ai peur que les autres autour de moi subissent mon humeur et qu'au travail ça me porte préjudice. Merci d'avance de votre réponse.

  • 7128. Durée des effets du manque de nicotine - Question/Réponse

    Bonjour j ai arrêté de fumer le 1er novembre dernier avec le mois sans tabac. Je fumais un paquet par jour depuis quelques années . Depuis donc quasiment 3 mois je mets des patchs de 14 mg de nicotine. Je ressens en ce moment des épisodes d agressivité et de nervosité comme au début de l arret. Est ce normal ? Dois je modifier ou continuer la dose de patch ? Et sur combien de temps ? Merci.

  • 7129. Retrouver de la motivation en general - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté depuis 53 jours. Je suis passé par une grande déprime. Cela va mieux . Comment m'aider à retrouver de l'énergie. Merci

  • 7130. Arrêt du tabac bienfaits - Question/Réponse

    Je fais de la colopathie fonctionnelle. Est ce que le fait d'arrêter de fumer va améliorer les symptômes qui sont souvent des diarrhée pour moi. Merci