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Bonjour j ai un patch depuis mercredi matin et pas une cigarette. Par contre je fais des cauchemars qui me paraissent tellement réaliste que je me réveille en pleurs. Et cela est depuis le patch. Serait il possoble qu'il y ai un rapport svp ? Cordialement Didine

Très gros fumeur pendant 29 ans, j'ai décidé, pour la première fois, d'arrêter de fumer il y a cinq jours. J'ai fait un petit footing de 35 minutes à moins de 10 km/h ce matin après huit ans sans courir (mais en marchant toujours beaucoup et d'un pas rapide). Au bout d'un quart d'heure, j'ai ressenti un douleur à la poitrine. Cela m'a contraint à marcher 5 minutes puis à reprendre la course. Dois-je m'inquiéter à 48 ?

Bonjour , J'ai commencé à essayer d'arrêter depuis 3 jours ; avec patchs 21mg prescrits par le médecin , pastilles nicotine et vapoteuse : Aujourd'hui je n'ai encore pas fumé, j'ai sucé 2 pastilles et vapoté deux fois : je commence à avoir mal à la tête . Puis je enlever le patch pour la soirée et la nuit et remplacer par le vapotage et les pastilles sans risquer de craquer .

Bonjour actuellement dans l arrêt du tabac aujourd’hui j’avais énormément diminué mais j’ai peur de ne pas réussir

Bonjour j’ai baissé considérablement ma consommation de cigarettes je suis passé de 25 cigarettes à 10 cigarettes avec un patch de 14 mais je n’arrive pas à arrêter dois-je augmenté le patch? Merci par avance pour votre retour cordialement

Bonjour. Je tiens à dire que je n'ai jamais fumé mais j'aimerais commencer pour le style de mon métier. J'ai pensé à la cigarette électronique sans nicotine. J'aurais voulu savoir si c'était vraiment sans dangers. Certains sites disent qu'ils n'y a aucun problème, d'autres que c'est quand même mieux de ne rien fumer. Si c'était le cas, y aurait il des trucs qui ressemblent à cigarettes sans l'être ? Merci.

Comment arrêter de fumer lorsque mon entourage fume

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 3 mois et 15 jours. Cependant, il m'arrive quelque fois de fumer du CBD. Est-ce que les benefices obtenus durant ces 3,5 mois s'annulent? Sachant qu'en 3 mois et demi j'ai fais environ 4 ou 5 écarts ? Merci pour votre retour

Cela fait presque 2 mois que j’ai arrêté de fumer et depuis 15jours je craches au réveil et avant de me coucher. Normal ?

J'ai trop envie de fumer que dois je faire ? cordialement