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Bonjour est-ce normal d'avoir une une toux ?

J’étais stressé et le plaisir de fumer a repris le dessus mais je ne compte pas refumer

Bonsoir, Voilà 9 jrs que j’ai arrêté de fumer. Je porte 10,5 ug de patch nicotinique (1/2 patch de 21). Je le change tous les matins. Depuis plusieurs jours en fin de journée voir apres midi j’ai une perception du goût altérée. Je n’étais pas grande fumeuse (5/jrs) donc je n’avais pas d’altération du goût mais là oui. Ma bouche est pâteuse. Est ce un effet secondaire du patch ? Dois je diminuer ?

Bonjour, je fume la cigarette électronique donc je n’arrive pas à quantifier le nombre de cigarette par jour, comment faire sur l’appli pour savoir où j’en suis?

Comment puis je faire pour tenir quand il y a des fumeurs avec moi les autres jours je ne suis pas tentée ?

J’ai arrêté depuis neuf jours je pense souvent a la cigarette et je me trouve beaucoup énervée est ce normal ? Combien de temps ça dure ?

Bonjour, Depuis l’arrêt de la cigarette il y a 11 jours, j’ai eu tous les symptômes d’une angine, puis en ce moment d’une sinusite+otites. Aujourd’hui, des crampes à l’estomac et des vomissements. Est-ce normal? Si oui, que puis-je mettre en place pour atténuer ces symptômes? (Pour info personnelle, j’ajoute que je suis sous traitement anti dépresseur- depuis plusieurs années) Merci pour votre éclairage! Elia

Bonjour, ça fait une semaine que j'ai arrêté de fumer, sans aides. Plus de nicotine. J'ai des migraines et une fatigue importante. Que puis-je prendre sans nicotine pour aider

Bonjour, Je fume et je vapote : à la maison je vapote et en extérieur je fume. Comment paramétrer mon objectif en ce sens svp?par avance merci. Je vous souhaite une bonne journée Cdt

J'ai la cheville droite dans le plâtre et le doigt majeur avec une entorse, ce pour quoi j'ai dû m'arrêter de fumer ne pouvant plus m'acheter mes cigarettes.. En plus je suis épileptique depuis mes 23ans et j'ai 48ans.. Voilà 3 jours que je vis avec des patchs mais aujourd'hui c'est devenu très dur en fait !!! Que dois je faire pour calmer mes envies??