Résultats de recherche

Bonsoir est ce normal d'avoir mal à la gorge 3 mois après mon arrêt ?

Bonjour, je n’ai pas fumé depuis 3 jours. Je me suis fait prescrire des pastilles à sucer pour m’aider à supporter le manque. J’appréhende de les prendre, je me suis passé de tout ça pendant les premiers jours et j’ai peur d’entretenir ma dépendance à la nicotine avec ces produits.

J ai craqué hier je peut remettre patch aujourd'hui sachant que ce matin j ai fumer une cigarette merci

Bonjour je vous contact car je fume mais uniquement lors de l'apéritif donc il peut se passe des jours sans que je fume. Le problème est que cela dure depuis une vingtaine d'années et que je n'arrive pas à m'en empêcher. Des le premier verre une clope et parfois quand c'est de longue soirée je peut fumé le paquet entier. Déjà comment faire pour arrêter. ? Est ce aussi dangereux que de fumé quotidienne ? J'ai la gorge qui devient fragile souvent amygdales irrité donc je voudrais vraiment réussir. Merci

Suite à l’ablation totale de mes dents puis prendre des pastilles nicotiniques

Bonjour es -ce normal d'avoir des angoisse subitement à l'arrêt du tabac ?

Le médecin m'a prescrit des patchs ( les moins dosés) mais j'ai fait le test et il était à zéro ( pour mesurer le niveau de dépendance. Du coup j'ai arrêté les patchs et ne prend que des gommes, mais c'est dur! Est ce suffisant ?

Si je ni arrive pas je mettrais d patch

Bonjour Hier j'ai effectué la méthode au laser pour enclencher mon processus d'arrêt de fumer Ca a été compliqué hier soir mais je tiens le coup Ce matin c'est dur j'ai envie de fumer,mais je tiens bon J'ai peur pour demain, je vais être seule, et j'ai peur de rechuter J'ai pensé à me chercher du e-liquide sans nicotine, mais j'ai peur .... Que me conseillez vous ?

Bonjour est ce que le café du matin est propice à la première cigarette?