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Suite au décès de mon époux le 1 décembre 2023 j ai repris la cigarette, je fume environ un paquet par jour actuellement j aimerait recommencer a arrêter mais je peux pas cordialement

Bonjour,  Je fumes maximum 12 cigarettes par jour.  J’ai des patch 21 mg et des gommes 4 mg.  Malgré la dose du patch et des gommes  je ressens un besoin de fumer… surtout au réveil, pourtant je dors avec le patch.  Cordialement.

Bonsoir, parfois quand je fume je pense au cancer. Je me dis que même si je fume je suis en bonne santé mais j'ai peur de quand je vais arrêter si 1 cancer se déclare. C'est bête non ?

Bonjour je fumé un paquet de blonde par jour ou financièrement cela coûte une fortune et je voudrais arrêter pour fin de l année mais manque de motivation et besoi d aide commet vraiment arrêter de fumer et peur de pouvoir grossir voilà SOS

Bonjour j'ai arrêté de fumer et j'arrive plutôt bien à gérer le manque dans le quotidien, sauf en soirée! J'ai fais un apero ou j'etait entouré de fumeurs et j'ai craqué le manque était trop fort! Comment faire pour ne pas craquer dans ces moments là ? Il y a t-il des astuces pour les personnes souhaitant arrêter dans ces moments là ?

Bonjour cela fait + de 34 jours que j’ai arrêter de fumer sans aide . Là j’ai de plus en plus peur me voyant grossir et mon appétit augmenter . J’ai besoin de maigrir mais pas de grossir plus je ne le supporterai pas et pourtant je ne veux plus fumer . Help ???

Bonjour j’ai 18 ans et j’ai fumer depuis 3 ans. Jai peur pour mon penis. Récemment je fume la cigarette électronique, quels seront les bienfaits pour mon zizi ( taille, circonférence, érection…) merci

Bonjours j’aimerais arrêter de fumer à chaque fois je me dit que c’est mon dernier paquet et j’arrête au final je vois qui m’en reste très peut du coup je retourne au tabac pour m’en acheter un nouveau j’ai peur que cette envie de fumer me rende dingue je ne vie pas une vie simple je suis en accident de travail depuis 1ans quand j’ai pas de rendez vous médical je suis chez moi donc très souvent envie de fumer car je trouve le temps long et sa m’arrive que à peine fini la cigarette j’en rallume une 5min après

Bonjour je souhaiterais évaluer le dosage des patchs nécessaires à mon arrêt du tabac merci

J'ai arrêté de fumer il y a plus de deux mois et j'ai craqué pour une vapoteuse avec nicotine il y a quinze jours je me demande si c'est une bonne chose ?