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Bonjour, ma copine avais arrêté de fumé ( février 2020 ) ( elle fumé depuis 3 ans et demie ) puis je viens d'apprendre hier soir lors d'une soirée qu'elle re-fumé (~Mai) , elle m'a donc menti et à eu l'alcool mauvais et à fait exprès de beaucoup fumé lors de cette soirée alors que je lui avais dit non quand elle m'avais demandé. Elle crois que ce n'est plus de l'addiction mais elle re-fumé dès qu'elle voyait ces copines et plusieurs cigarettes , est-ce une addiction ? ( pour moi oui )

Bonjour, J’ai une terrible envie de fumer, je me demandais très simplement si je reprend une seule cigarette sans reprendre complètement, est-ce que ça annule tout mes effort ( je vais repasser par une phase de manque importante) ? Belle journée

bonjour, je voudrai arreter de fumer mais je suis dans une periode de stress, depression et probleme de couple. Je prends des medicaments, es ce que je peux arreter de fumer ou faut il attendre d aller mieux?

J'ai récemment acheté des tisanes de Molène et du sirop pour aider à décrasser mes poumons. J'ai lu que cette plante possèdé très peu d'effet secondaire voir pas dutout. Cependant ils est recommandé de ne pas dépasser 3 semaines de consommation de cette plante. J'aimerais comprendre pourquoi je suis athmatique et je suis entrain d'arrêter de fumer ça pourrait être dangereux dans prendre sur une plus longue durée ?

Je fume 5 à 10 cigarettes / jour. Par quels supports commencer, les patchs, les gommes à mâcher, les cigarettes sans nicotine ?

Je me sens hyper angoissée après ma première journée sans cigarettes malgré les substitue c’est invivable. Comment je peux gérer ça ?

Dès que je décide d’arrêter, je le vis comme si je me privé, comme si je me punissait

Bonjour J’ai arrêté de fumer depuis 6 jours mais l’envie est omniprésente.... va t elle disparaître ???? Merci de votre aide

Bonjour , Je fume depuis 10ans, environ 20-25 cigarettes roulées par jour. Depuis 2 semaines , suite à une randonnée où je me suis sentie rapidement essoufflée , j’ai décider d’arrêter. J’ai , jusque là, réussi à me passer de cigarettes, sauf celles d’après le repas ... que je n’arrive pas encore à supprimer. Auriez-vous des conseils ? D’avance merci !

Bonjour, Comment puis je obtenir de l’aide pour arrêter de fumer et combler le manque des cigarettes ?