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Bonjour, je viens vraiment tout juste d'arrêter. J'ai déjà envie d'aller racheter un paquet... ?

Bonjour Je suis actuellement en sevrage de tabac et ma question est de savoir si je peux fumer les cigarette sans nicotine Cordialement

J'ai arrêté depuis ce matin c'est très compliquer quoi faire

Au bout d une semaine arrêt , certains aliments me paraissent amères . Pourquoi ?

Comment m'occuper l'esprit et les mains quand j'ai envie de fumer ? Comment penser à autre chose quand l'envie est trop forte ? Merci

Bonjour, J’ai peur d’avoir envie de fumer la nuit, être réveillé par l’envie de fumer Le patch 16 h est le seul avec le dosage qui me correspond Puis je les mettre l’un après l’autre en continue

J’aimerais savoir quel patch choisir, je fume entre 10 et 15 rouler par jours

Mon conjoint et moi avons arrêter le tabac il y a 15 jours depuis l’arrêt mon compagnon a des mots de tête nocturne qui le réveille est ce normal ?

Bonjour, j’ai fumé de l’âge de 20 ans à 25 ans. Cela fait déjà presque 2 mois que j’ai arrêté de fumer, j’ai repris le sport et je n’ai plus aucune envie de fumer pour le moment. J’aimerais savoir si avoir fumé pendant 5 ans demande énormément de temps à notre corps pour se nettoyer de tous ces produits et si ma reprise de sport (tennis)  n’est pas dangereuse alors qu’il y a 5 ans de tabagisme dans mes poumons. Pourtant,  j’ai l’impression depuis 2 semaines de presque n’avoir jamais fumé car je respire beaucoup mieux durant mes séances et je ne ressens plus la fatigue… Merci de votre réponse.

Bonjour Ca fait 21 jours que j'ai arrêté... 40 ans de tabagisme 1 paquet par jour. Ca se passe plutôt bien !!!vapote plus patch. Sauf le soir où j ai des douleurs importantes aux jambes qui m empêche de m endormir. Cordialement