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Comment faire pour arrêter de fumet

Bonjour c’est mon premier jour et j arrêt pas a penser au cigarettes c’est difficile

C très dur d’arrêter complètement mais j’ai fortement diminué je fume depuis l’âge de 18 ans et j’ai 58 ans

Normal de tousser après arrêt du tabac ?si oui que faire et combien de temps cela dure ? Merci

Quelle démarche pour l'obtenir?

Bonjour, J’ai décider d’arrêter de fumer aujourd’hui. Je voudrais une ordonnance pour prendre des gomme à mâcher. Merci à vous. Cordialement.

Je mets un patch avec 7 ml de nicotine mais mais j’ai quand même envie de fumer

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis 15 jours je mets la moitié d’un patch de 7mg tout les matins à quelle moment je dois arrêter ?

Bonjour faut il absolument mettre le patch le matin au lever et peut on fumer avec pour diminuer la cigarette

Bonjour, J’ai l’impression que depuis que j’ai arrêté de fumer je n’ai plus goût à la vie. La seule activité qui me procurait du plaisir était la cigarette…que faire? Avez-vous des conseils?