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Je fume depuis age de 14ans jai jamais arrête j'aimerai bien arrêter cette à diction je n'arrive plus avec mon souffle budget devin cher

Bonjour Malgré 2 patchs de 14mg Je souffre énormément du manque de fumer pas mal de fois dans la journée ??

Bonjour, j entends souvent que réduire la cigarette, c'est déjà un pas vers une meilleure santé. Mais il me semble avoir lu une étude sur le fait que même une faible consommation provoque de lourdes conséquences, que c est le contact prolongé qui génère des dégâts et que la quantité joue dans une moindre mesure. Beaucoup de mon entourage se réjouit de parvenir à fumer moins. Est ce que la réduction du tabac a vraiment un effet important sur les risques générés par le tabac, s il vous plait?

Bonjour J'ai 48 ans, je fumé environ 1 paquet par jour depuis l'âge de 13 ans. Aujourd'hui, cela fait 48h que je n'ai pas fumé, j'avais diminué à 5 cigarettes par jour la semaine précédente. J'ai de grosses migraines et des palpitations : est-ce normal alors que cela fait peu de temps que j'ai arrêté ? Merci

Bonjour, je ne fume plus depuis trois jours et j'ai des sensations de vertiges ( sensation d'être sur un bateau ) depuis deux jours et je dors très peu. Est ce normal et à quel moment cela va s'arrêter ? Merci pour votre réponse. Cordialement. Manon

Bonjour, Je ne sais pas si cela est dû mais depuis hier j’ai des vertiges assez fréquent. Que puis-je faire pour les faire passer ? Merci par avance,

Comment diminuer les patchs?

Mes substitut ne fonctionne pas

J'ai fait une séance d'hypnose mais selon les heures de la journée c'est très dur : vers midi et en soirée du coup j'ai la tête qui tourne.... ce manque de nicotine va durer combien de temps ???

J’ai pris des patchs en 14 mg mais j’ai de grosse envie de fumer