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Bonjour, Suite à l’arrêt du tabac depuis samedi, j’ai la tête qui tourne quotidiennement. Je ne prends aucun substitut nicotinique et ne souhaite pas y avoir recours puisque outre cet effet secondaire un peu embêtant, je vis plutôt bien l’arrêt du tabac après 11 ans de consommation quotidienne. Ce symptôme est-il courant ? Auriez-vous des conseils pour le « combattre » sans avoir recours à de la nicotine ? Merci par avance.

J’ai rechuté ce jour, j’en veut à moi même. Quelle galère!!!!

Comment combattre efficacement le manque du geste et de tirer sur une vrai cigarette avec cette sensation de fumer au fond de la gorge

Bonjour Cela fait un peu plus de 3 mois que j’ai arrêté de fumer.. J’ai souvent le nez qui coule et des crises d’éternuements, ce qui ne m’arrivait pas en étant fumeuse. Est ce normal ? Merci

Bonjour, Cela fait maintenant 6 mois que je fume 4 à 7 cigarettes par jour (j’alterne entre roulées et industrielles). J’ai décidé d’arreter pour me remettre au sport d’endurance, et je me demandais au bout de combien de temps mes poumons se régénéreront-ils ? Merci pour votre réponse

Bonjour ,j'ai arrêté de fumer il y a 6 jours sans subtitue Tout va bien parcontre la toux s'installe vraiment, ça va durer longtemps ? Merci

Même avec une cigarette électronique, je trouve ça différent, c’est vraiment le goût de la cigarette entre guillemets qui me manque 

Bonjour Je n’ai arrêté que depuis deux jours et je me sens vraiment déprimée depuis. Est-ce passagé ?

Bonjour , j’aimerai arrêter de fumer et utiliser des patch pour m’aider. Mais je ne sais pas comment ça fonctionne

Bonjour J'ai mal au poumon gauche J'ai le nez bouché. J'ai une impression de brûlure. Je me demande si c'est grave. Merci