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Bonjour, j'aimerais qu'on puisse me donner des réponses s'il vous plait ! j'ai 17 ans et j'ai parfois essayer de fumer mais a chaque fois (2/3 fois) j'avais le tete qui tournait, je me sentait bizzare et de plus comme je suis sujet a l'angoisse j'ai vite paniquer (ce qui je crois a empirer les choses). les effets secondaires ont durées a peu pres 2 min, donc je voudrais savoir si cela et normal ou bien la panique entre en jeu ou juste je ne supporte pas la cigarette ( je ne souhaite pas forcement ne plus du tout fumer mais si j rejette la cigarette je n'en prendrais plus ). merci

Bonjour, J’en suis à mon 3 eme jours d’arrêt de tabac. Je dors très très mal, stressé angoissé. J’ai arrêter du jour au lendemain et je fumer un paquet par jour, je n’ai aucun substitut à la nicotine car j’ai des patch mais je ne les supporte pas

Bonjour Est il judicieux de commencer à diminuer sa consommation de tabac et d' alterner cigarettes et compléments de nicotine ou bien de tout stopper et de passer directement aux complément de nicotine ???

Je tousse et je commence à ressentir une douleur au thorax ! Est-ce normal ?

Bonjour, j'ai appris que j'étais enceinte et suis très heureuse. J'ai cependant fumé les 3 premières semaines de ma grossesse et suis extrêmement inquiète pour le bon développement de mon bébé. J'ai tout stoppé dès que j'ai appris la nouvelle mais l'angoisse ne quitte pas mon esprit. Existe-t-il un/des risque(s) en raison de ce tabagisme des 3 premières semaines ?

Je veux arrêter de fumer parce que je suis enceinte est ce qu’il est possible d’arrêter progressivement

J’ai un terrain addictif très élevé, et ai souffert d’une longue dépression. A présent, il me reste des « réflexes » et un trouble d’anxiété généralisée que j’arrive à gérer. J’ai vu qu’en tant que personne « fragile » psychologiquement, il fallait que je prenne des substituts. Cependant, je n’en ai aucune envie et veux faire mon chemin avec aucune fausse nicotine, mais bien en arrêtant tout. Est ce possible ?

Bonjour me conseillez-vous de dormis avec le patch?

Bonjour, comment me procurer des patchs ?

Bonjour, au bout de combien de temps mon cerveau va comprendre la nouvelle vie que je m'impose et va stopper les multiples rappels de "pauses clopes"?