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Bonjour depuis quelques temps sur mes réseaux sociaux je vois passer des publicités à propos d'un anti-tabac naturel. Je suis un peu septique il y aurais seulement 5 ingrédients dans leurs cure: -Kudzu -valériane  -tryptophan  -magnesium  -vitamine B6  J’avoue ne pas avoir confiance sur les nouveaux produits comme cela …  Il n’y a t’il pas d’autre composants ?  Ce sera en pharmacie à genvilliers mais est ce que pour autant c’est fiable ?  Merci pour votre aide

Bonjour, La cigarette m'a toujours apporté du soutien même si c'est un euphémisme. Dans le sens ou quand je vais pas bien je fume et je me sens mieux .. cela fait 3jours que je n'ai pas touchée une cigarette mais c'est dure.. avez vous des conseils ou des activités qui détendent a la place ? Merci

Puis-je je utiliser la cigarette électronique comme transition provisoire pour arrêter de fumer ?

Est ce que je peux fumer la cigarette électronique sans nicotine

J'ai arrêté de fumer depuis presque 9 mois le 11 janvier. J'ai toujours mes patchs de 21 mg et nicopass à sucer. Au début je dormais très bien après avoir fait une pneumonie mais l'on arrêt. Je sortais pas mal et étais de super humeur.Depuis que j'ai fait un scanner de contrôle en juillet 2024 suite à pneumonie , le radiologue m'a dit que j'avais des traces d'emphysemes et petit nodule, malgré la discussion rassurante avec mon pneumologue je suis en dépression, je dors presque plus la nuit et je fais des cauchemars, j'ai peur et du coup je sursaute .Je fais déjà de l'apnée et suis appareillé.J'ai pas envie de fumer mais mon humeur est horrible.En plus j'ai déjà des troubles de la bipolarité .Qu'est ce qui m'arrive moi qui n'est plus envie de fumer mais je sais pas si je suis sur dosée ?

Bonjour, j’ai arrêté de fumer des cigarettes. Cependant, je l’ai remplacé par une cigarette électronique . Est-ce c’est bien ou cela ne sert à rien ? Pourquoi ? Merci

J’ai arrêté de fumer le 1er novembre malheureusement le 26 novembre je perd mon mari j’ai fumé de plus belle 1 paquet par jour n’étant pas bien et le 1 janvier au delà des bonnes résolutions c’est l’anniversaire de mon mari il aurait eu 45 ans j’ai profité de cette date pour arrêter de fumer à nouveau mais c’est extrêmement difficile ma question est est-ce vraiment le moment?

Bonjour J’ai décidé d’arrêter de fumer dès demain mais j’ai peur de prendre du poids. Comment faire ? Merci

Est il obligatoire de prendre du poids à l’arrêt du tabac?

Bonsoir J ai envie d arrêter de fumer. Mais après de multiples tentatives. Je pense passer par la vaporette. Que pouvez vous me conseiller ? Est ce une bonne solution ? Mon médecin m encourage dans cette solution Merci de votre réponse