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Les substituts nicotiniques ne repoussent ils pas le sevrage de nicotine

Pourquoi cette 3 ést semaine est la plus dur?

Est-ce long pour retrouver une bonne respiration par le nez. J'ai arrêté depuis 8 semaines j'entame ma 9eme semaine Je respire mieux j'ai toujours aimé marcher. Je suis beaucoup moins essoufflée mais je ne pense pas à me servir de mon nez

Comment éviter de trop ce venger sur la nourriture car depuis que j’ai arrêter je grignote beaucoup

Bonjour, j’arrête de fumer progressivement car je suis enceinte. J’ai fumé 2 cigarettes aujourd’hui. Je m’en veux , comment m’aider à ne plus avoir envie ? Ou quelles alternatives puis je avoir ? Je sais que je vais arrêter mais c’est difficile

Bonjour, comment avoir une ordonance pour se procurer des patch’s, des bonbon avec nicotines ? Merci Lucy

Bonjour je ne suis pas bien sa va faire 7jour que je mais des patch car je fumer un paquet par jour.sa me brûle dans la gorge plus mon amygdale gauche j ai fait un scanner sa y a rien je crache beaucoup de point vert j’ai rendez-vous avec un ORL bientôt mais aujourd’hui j ai fumé 5cigarettes j ai remis mon patch je ressens une j’ai mis dans la gorge jusqu’à l’estomac, je sais pas ce que c’est, j’en peux plus de ces douleurs. Merci beaucoup de me répondre.

Est ce que ça va être encore très dur pour moi

Bonjour, pendant combien de temps ressent-on un manque de cigarette ?

Bonjour. J'ai débuté les patchs 21 mg depuis 12 jours. Je ne craque pas mais c'est dur les envies sont encore souvent présentes. Dans combien de temps devrais-je diminuer la dose de mg de patchs s'il vous plaît ? Merci beaucoup. Cordialement