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Bonjour, comment recevoir le kit arret tabac ?

Bonjour vaut il mieux stopper d'un coup ou diminuer progressivement ?

Bonjour, Je vous contact car j'ai une question à vous poser, j'ai décidé d'arrêté de fumer en diminuant petit à petit de jour en jour, cela fais depuis hier que je fume 8 cigarettes par jour, je n'arrive pas à diminuer plus que sa. Comment faire ? Merci Cordialement

Bonjour, Je fume depuis environ 5 ans, au moins un paquet par jour. J’ai arrêté de fumer il y a trois jours, après plusieurs arrêts infructueux. Combien de temps faut-il pour que je sois « sevré » complètement, pour ne plus être dépendant ? Merci

Bonsoir cela fait maintenant environ 1 mois que j’ai décider d’arreter de fumer . Mon médecin m’a prescrit des patch et je porte actuellement deux patch de 24h car je fumait beaucoup ( environ 1 paquet / jours). Un de 21 mg et un de 14mg et je continue de fumer deux ou trois cigarette par jour . Pensez vous que ce soit dangereux ? Et auriez vous quelque conseil pour éliminer ces quelque cigarette définitivement ? Cordialement Jessica

Bonjour Ça fait 3 jours que j’ai arrêter ça va mais’ je fais que y penser du matin au soir et cela m’a même réveillée une nuit! Est ce normal? Je suis déjà contente d’avoir tenue 3 jours mais plus le temps passe plus je me dit que j’aurai du mal à tenir sur la longueur et arrêter définitivement Aidez moi!!!

Bonjour Cela fait 12 jours que je ne fume plus Pourtant j ai toujours les bronches prises et je reste essoufflé Est ce normal ? A vous lire Cordialement

Bonjour, j’ai acheté une cigarette électronique mais j’utlise Uniquement un produit acheté en pharmacie la glycérine y’a t-il des risques pour mes poumons ou autre en sachant que j’ai repris le sport ? Merci

Bonsoir. Je fumait 15 cigarette par jour voir moins qq fois. Je met des patchs 14 mg. Est ce suffisant? De plus a quel moment on diminue ou retire les patchs et combien de temps dur le sevrage? Merci.