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Bonjour cela fait 1 mois que j ai arrêter de fumer... combien de temps dure la toilette bronchique ? (glaire) Et pour la fatigue au bout de combien de temps il y a un regain d énergie ? Cordialement

Bonjour j'ai craqué Cela fait trois jours que je fume 3 cigarettes par jours malgré un patche a 21mg. Est ce un manqie de volonté ou bien un dosage peu efficace ?

Bjr, tout d'abord merci pour votre site qui me permet de voir mes progrès. J'ai 2 questions 1 j'ai perdu du poids en 3 mois ( 3 kg) 2 je suis plus souvent malade rien de grave mais enrhumée, la gorge qui me gratte, les yeux qui pleurent

Bonjours J aimerai savoir si on peut fumer une cigarette électronique sans nicotine avec des patchs?

Comment faire pour recevoir mon kit.

Impossible de contrôler l'envie de sucre qui remplace la cigarette .Pourtant ,je ne suis pas gourmande de sucrerie, ces jours ci je suis accompagné de mon compagnon un non fumeur, quelqu'un de paisible et sans cesse partenaire , attentionné . Je pleure dans mon coin , je ravale mes sanglots, En bref dépression réactivée malgré un traitement Vous savez donc à présent pas mal de choses sur mo. Je veux y arriver, tant de chose me fond mal dans la vie, ça c'est pour moi , pour une fois!.....

Bonjour, J'ai commencé à fumer très occasionnellement le narguilé à 25 ans, puis des joints vers 27 ans (assez régulièrement). J'ai arrêté tout ça à 30ans, mais à la place je me suis mis à fumer des cigarettes, avec des fréquences de consommation qui augmentaient, tout en restant un faux fumeur (je ne fume pas chez moi mais uniquement en mode social, ce qui arrive assez souvent). Au maximum il m'arrive de fumer 3 paquets par semaines, je dirais que je suis plutôt à 2 paquets en moyenne (depuis 2 ans environ) Je pense que je suis arrivé au pic de ma consommation en terme de volume, je ressens cette limite physique et mentale, je n'ai absolument pas envie de fumer plus. Par contre je n'ai pu trouver nul part d'informations sur les risques encourus par les gens commençant à fumer sur le tard ? Je ne cherche pas forcément à arrêter de fumer, juste à réduire et à garder ça en mode social, mais j'aimerai avoir une idée des risques que je prends. Merci d'avance.

Bonjour. Etant sujette aux extrasystole. Depuis l arret du tabac depuis 1 mois je suis extrement fatiguée. Je m endors en voiture au travail. Est ce normal. J ai arreté y à 4 semaines. Merci se votre reponse delphine

Bonjour, Hier soir j'étais a chez un ami. Aperitif pas de tabac Repas pas de tabac On boit on boit Nous arrivons en boite et 1h après on me propose une cigarette.. apres avoir hésite a la prendre et a l'allume je la fume = aucun plaisir ... je voudrais savoir si fumer 1 cigarette pendant les soirée reste dangereux pour l'arrêt total ? Sachant que je vais souvent voir un ami chez lui qui fume dans la maison et cela ne me donne pas envie.. Merci