Résultats de recherche

Bonjour, j’ai arrêté de fumer depuis 4 jours et j’ai des poussées d’acné (j’ai fait un traitement pour l’acné il y a quelques années, ma peau est nickel depuis et j’ai très peur que ça revienne). De plus j’ai des envies intempestives d’uriner et quand j’y vais j’urine énormément. Est-ce normal? Merci de votre réponse

Bonjour, Je suis dans mon 6ème jour d’arrêt de la cigarette, après 29 ans de tabagisme. J’en étais à 15 cigarettes/jour en moyenne. Je m’aide avec 3 ou 4 gommes à la nicotine dosées à 4mg que je garde en bouche assez longtemps et des dragées de plantes. Jusqu’ici j’étais assez irritable avec qques coups de colères inhabituelles. Aujourd’hui, je suis extrêmement fatiguée alors que je rentre de congés reposants. J’ai eu du mal à m’endormir hier et me suis réveillée plusieurs fois, alors qu’en général je m’endors et dors bien. Ai-je choisi le bon dosage de gommes? Merci de vos conseils car aujourd’hui j’ai eu des difficultés au travail à cause de cette grosse fatigue. Bien cordialement, Nathalie

Comment déterminer le bon dosage pour les patch?

Bonsoir Je suis enceinte et j'ai arrêté de fumer depuis le 1er Novembre. J'avais déjà diminué depuis le début de ma grossesse. Je ne prends ni patch ni gomme. Je souhaite savoir si je peux de temps en temps quand l'envie de reprendre et présente utiliser une cigarette électronique. Merci par avance pour votre retour Cordialement

Bjr. Est ce que le capotage peut aider ? Ou est til considérer comme fumer ? Merci cordialement

Bonjour je voudrais qu’on me soutiennent psychologiquement pour l’arrêt du tabac en m’envoyant des messages et en appelant parce que j’ai besoin d’aide et que je veux vraiment arrêter mais j’ai besoin d’un soutien merci

Je n arrive pas à me decider à arrêter net. J ai diminué jusqu’à 4 cigarettes (j en fume 15 env depuis plus de 20ans). Je m aide d un patch de 14 mg. Quelles sont les aides à cette réflexion d arret net du tabac ?

Bonsoir, Après plusieurs tentatives (1ere fois suite à un piercing, 2eme fois par choix), j'ai repris le tabac. J'ai décidé d'attendre novembre grâce au mois sans tabac et d'en profiter pour acheter une cigarette électronique. Ma question est celle ci ; la cigarette électronique est-elle une bonne solution pour arrêter totalement la cigarette ? Une fois réussi l'arrêt du tabac, vais-je devenir dépendant a la cigarette électronique ?

Bonjour, Je n’arrive pas à remplacer mon addiction au tabac par autre chose j’ai la cigarette électronique mais mes automatismes sont omniprésents je désespère de pouvoir arrêter ...

Est ce que j'ai le droit de m'aider avec une cigarette électronique pour arrêter ?