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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

48169 résultats

  • 8361. Substitue au tac - Question/Réponse

    Quelles sont les meilleur substitu au tabac ?

  • 8362. Arret tabac - Question/Réponse

    Envie d’arreter mais J’aime le goût et le geste que faire

  • 8363. Envie - Question/Réponse

    4 semaines de varénicline . Arrêt depuis 5 jours et l'envie est toujours là. L'envie va t'elle diminuer ? Merci

  • 8364. Plus de trois mois - Question/Réponse

    Bonjour Voilà maintenant un peu plus de trois mois que j'ai arrêté de fumer (je vapote). Problème, chaque jour est un combat épuisant nerveusement et moralement pour ne pas craquer. J'irais jusqu'à dire que cela empire avec le temps. Cette lutte usante aura t'elle une fin ? Parce que je ne vais pas tenir encore des mois ainsi.... Merci

  • 8365. Arrêt du tabac par nécessité de santé - Question/Réponse

    Bonjour, Je suis atteinte d’endométriose et je sors d’un rdv amp. Il a été claire que le combiné surpoids + tabac ne jouait pas en ma faveur pour une prise en charge de la préservation de la fertilité. Mon prochain rdv est dans 1 mois. L’arret de la cigarette et la perte de poids sont des conditions sinequanones pour obtenir une chance de prise en charge. J’ai peu de temps et contrainte, je ne sais pas comment m’y prendre pour m’assurer un arrêt sûr et définitif. J’y ai déjà songé mais agir n’a jamais été. Comment puis je être aidée ? Quels moyens choisir pour réussir? Je fume 1 paquet par jour environ depuis 20ans. Je suis stressée et le stress me fait fumer, paradoxe dans ma démarche

  • 8366. brulures bonchites - Question/Réponse

    bonjour,depuis que j'ai arreter de fume, je fais de la marche rapide mes j'ai des brulures sur les bronches droles de sensations quelle solution merci

  • 8367. Gestion des gommes à mâcher 4 mg - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai commancé mon parcours du combattant ce samedi. Patch 21mg/16h et gommes. Pas de grosses difficultés pour le moment. J’en suis étonné. Je suis à 7-8 gommes par jour. Pensez vous que c’zst Trop vu que c’est Des 4 mg?

  • 8368. Comment compenser un sevrage - Question/Réponse

    Bonjour j'ai incité mon amie a faire le mois sans tabac avec moi pour arrêter définitivement...Elle fait des sacrés efforts et à opté pour la cigarette électronique seulement c'était une très grosse fumeuse du coup cela ne lui suffit pas. On a pris rdv chez le médecin mais j'aimerais savoir si lui conseiller des patch en plus de la cigarette électronique pourrais l'aider ?? Merci

  • 8369. Date d'arrêt - Question/Réponse

    Bonsoir N'est-il pas en soit stressant de fixer une date ? J'ai fixer dimanche 11 mais je crains de fumer encore plus jusqu'à cette date...

  • 8370. Besoin d'aide - Question/Réponse

    Bonjour je suis actuellement enceinte de 14 semaines ce n'était pas une grossesse désirée de ce fait je l'ai mal pris et j'ai eu des débuts difficiles avec la grossesse je suis également depressive chronique J ai également eu recours à une chirurgie bariatrique il y a 3 ans de ce fait la prise de poids n'est pas évidente pour mon morale donc voilà ma question comment bien démarrer ?sachant que j'ai déjà bien ralenti je suis passé d'un paquet de 20 à 7 cigarettes dès que j'ai appris ma grossesse mais la je n'arrive plus a diminuer merci d'avance cordialement