Résultats de recherche

Bonjour. Je suis sous patch depuis 4 jours et c est le bon dosage (vu avec mon médecin) mais parfois des gros moments de stress et d énervement (envie de souffler très fort pour me soulager) mais les exercices de respiration n y font rien. Je voulais savoir si prendre une cigarette électronique sans nicotine à ce moment là serai une bonne aide ou pas ? Mais j ai peur de combler le manque de la cigarette et que ce soit un cercle vicieux... elle me servirai de "bequille" quand j ai besoin

C'est quoi le kit qui est gratuit cela m intéresse ? Cela m aiderai

Bonjour, j'ai commencé le mois sans tabac le 1er novembre. Seulement au 5eme jour j'ai craqué et fumé ce matin avec mon café. Comment arriver à gérer ce que je nomme "ma petite pause détente à moi" ? Je suis sous patch. Merci de vos conseils.

Bonjour, depuis le 31 août 2018 avec mon copain on a décidé d’avoir un enfant. Il a peur que une fois enceinte je n’arrive pas à arrêter arreter de mer alors devant lui je lui dit que si mais je doit avouer que j’ai peur aussi. Je me persuade que le jour où j’apprendrais m’a grossesse sa me fera un électrochoc et je n’aurais plus envie de fumer. Mais je voulais prendre les devant mais je crois que je manque de volonté. J’ai besoin d’aide.

bonjour. Pouvez vous me dire si vous recommandé la varénicline? Car j'en ai pris pendant trois moi. j'aurais du faire six moi de plus.

Combien de temps les poumons elimine t il la nicotine...? Et son complètement nettoyer ?

Bonjour, j’aimerais avoir les contacts d’un médecin Tabacologue sur Montpellier et environs. Chaque recherche me fait aboutir à un docteur qui consulte pendant mes horaires de travail. Merci par avance. Cordialement

Bonjour, J’ai fumé une cigarette après 5jours. Je suis exécrable & je sais pas comment faire. Merci de m’aider

Bonjour, A quoi sert le service tabac info service? Je suis à mon 2eme jour d arrêt, certes c’est peu mais ma motivation est là. Je découvre mes 1ères difficulté, mes 1ères envies tenaces. Mon craving est intense et je ne sais pas quoi faire face à cela. J’ai contacté votre service pour obtenir de l’aide mais je n’ai reçu aucune empathie, aucune information. On m’a Juste cité toutes les difficultés que j’allais rencontré, on m’a dit que si je galerais à J2 il n’en tenait qu à ma motivation pour faire face et on m’a à moitié raccroché au nez alors que je posais une question. J’ai interprété le ton de la personne comme irrité et à la suite de cet appel, je me sens stressée, irritée et l’envie est encore plus forte. Je suis un peu déçue, perdue...