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Bonjour, Au bout de combien de temps les symptômes du manque de tabac se calment ? Merci.

Est-ce possible que l’arre du tabac provoque un mal de gorge et sécheresse de la gorge ?

Je prends de la varénicline depuis 15 jours. J'ai souvent mal au coeur le matin. Est ce normal?

Le manque du tabac au début dure combien de temps ?

Bonjour J’ai arrêté de fumer le 1er Novembre je suis motivée pour ce challenge. Si les 3 premiers jours étaient relativement « faciles ». Les choses a corsent et ça en devient obsessionnel je pense non stop à fumer une clope. Je n’ai pas craqué pour le moment mais dans ces cas de figures quels conseils me donneriez vous ? En vous remerciant par avance

Bonjour j'ai commencé à arrêter de fumer en prenant une cigarette électronique en substitution, en revanche dans la journée cela va à peu près mais le matin c'est difficile, je fume depuis l'âge de quatorze ans, quand j'ai décidé d’arrêter je fumais 10 cigarillos par jour aujourd'hui j'en fume encore deux, et je suis passé à 6mg de nicotine pour la cigarette électronique, il faut dire que cette substitution ne donne pas les mêmes sensations que les cigarillos avec un gout beaucoup plus fort et une aspiration moins résistante j'essaie d'agrémenter le gout de la cigarette électronique pour modifier les sensations de fumer du tabac des conseils ou des idées je suis preneur

Bonjour Cela fait un mois que j’ai arrêté de fumer, je me sens beaucoup mieux, je respire beaucoup mieux, je ne crache presque plus. En revanche depuis quelques jours, ma voix est complètement cassée, je n’ai pourtant pas de maux de gorge, mais le matin au réveil je suis pratiquement aphone et j’ai beaucoup de mal a récupérer ma voix au cours de la journée Est-ce normal ? Merci

Bonjour, J'essaie d'arrêter de fumer en suivant les conseils donnés par e-coaching. Je ne prends rien car je ne supporte ni les gommes ni les patches. Est-ce possible de se passer de substituts ? Les chances d'arrêter définitivement sont-elles moindres si l'on ne prend rien ? Merci pour votre réponse.

bonjour, j ai commencer à arrêter de fumer et j ai remarqué que je fumer par reflex ( je monte dans la voiture, je vais en pause, après les repas) comment faire pour trouver un autre rituel que la cigarette Merci d avance

Bonjour j ai arrête de fumer depuis 1/11/2018 avec l aide patchs nicorette 15 mg et cigarette Electronique depuis 2 jours j ai ballonnement ventre je pense a cause de cig electro ou chewing-gum ?