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Bonjour. J’ai 21 ans je suis étudiante. Je fume depuis 4 ans. J’ai vraiment envie d’arrêter et je suis motivée pour le faire. Je ressens de plus en plus une gêne au niveau respiratoire, j’ai en plus de l’asthme depuis petite. J’avais déjà arrêter de fumer pendant plus d’une semaine il y a quelque mois mais je n’au pas tenu... en étant à la fac je suis assez stressée et j’ai du mal à me passer de cigarettes la journée ainsi que le matin après le café... comment faire pour garder le cap et arrêter définitivement? Je suis motivée mais j’ai peur de ne pas y arriver toute seule... merci

Bonjour, J'ai arrete de fumer en septembre (je fumais un paquet par jour depuis 15 ans). J'ai tenu un mois sans aucune cigarettes puis j'en ai ré-fumé une de temps en temps (pas plus de deux par jour), mais depuis une semaine il m'arrive de fumer (une ou deux cigarettes) plusieurs jours de suite. Est-ce que j'ai gaché tous mes efforts en terme de sensibilité a la nicotine ? Je sens bien que c'est plus compliqué de resister, je me demande juste si j'ai gâche ce mois passé sans fumer ou si c'est rattrapable. Merci

Bonjour, J’ai commencer à fumer dés joints à l’âge de 17 ans, aujourd’hui j’en ai 20,j’ai arrêter en janvier 2025, j’ai refumer quelque fois, et jai continuer par des cigarettes, j’aimerai vraiment arrêter de fumer pour tout ce qui est argent , santé et également religion, je suis une personne très anxieuse, en dépression et borderline ,et fumer passe le temps et me détend, aujourd’hui il me reste une cigarette, comment aider à passer l’envie et également à ne pas vouloir fumer quand je suis en période de stresse , J’aimerai vraiment avoir des solutions pour remplacer mes habitudes, merci

Bonjour, cela fait 3 ans que je fume 20-25 cigarette par jour + cigarette électronique. J'aimerais totalement arrêter les cigarettes. Comment je fais ?

Est ce que je peut arrêter avec la cigarette électronique ?

Bonjour, peut on continuer à fumer quelque cigarettes en même temps que la cigarette électronique ?

Est ce que cest a cause de la cigarette que jai souvent un point de coté meme quand je dort ?

Bonjour, ma question concerne une personne présentant un handicap mental profond de 67 ans, celle-ci fume 10 cigarettes par jour et dernièrement l infirmière lui installe un patch de 15 mg pour diminuer sa consommation aussi y’a t il des risques de fumer avec un patch car cette personne continue à fumer merci pour votre réponse cdlt

Bonjour voilà je voudrais savoir chose prendre ou faire pour arrêté de fumer complètement

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer mais tenter sans cigarettes électroniques. Quels substotuts en pharmacie je peux acheter ?