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Bonjour J’ai peur d’échouer dans ma démarche. J’ai eu 5jours de congés pendant lesquelles je n’ai fumé que 6/7 cigarettes par jour au lieu de 12/13 quand je suis au travail. Mais depuis ma reprise du travail,je refume comme un pompier... :( Que faire?!

Je suis en enceinte et j'arrive pas à m'arrêter de fumer

Bonjour, Malgré que je sois "petite fumeuse" et considérer comme peu dépendante à la nicotine, j'ai des difficultés à me voir sans et j'ai peur d'échoué.... J'ai certaines motivations, que je repousse toujours en me disant que j'y parviendrais un jour. Pensez vous que je sois vraiment prête en toute objectivité à y arriver sans flancher?? Merci à vous par avance. Marine.

J'ai besoin d'aide, je pense que a la cigarette, comment je puis faire pour arrêté d'en pense. Merci

Combien de temps faut-il pour être sevré de la cigarette?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer, il faut savoir que je ne suis pas une grande fumeuse mais je ressent quand même un manque quand cela fait quelque heures que je ne fûmes pas. Mes parents fument tout les deux et beaucoup, mon père ignore que je fume et je ne voudrais pas qu’il le sache. Le problème c’est que je ne sais pas comment faire pour relâcher la pression sans cigarettes, merci beaucoup

Il est mieux d’arrêter de fumer progressivement ou d’un coup ?

comment puis je connaître mon intoxication : 40 ans de cigarettes et 1 mois et 4 jours d'arrêt? C'est toujours difficile....

Bonsoir Est ce encourageant

bonjour, quels sont les risques si on fume 1 cigarette en étant patché ?...