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Bonjour, Est il possible d’arrêter progressivement en diminuant le nombre de cigarettes ?

Est-ce vrai lorsque nous arrêtons de fumer plusieurs maladie ce déclare ?

Bonjour je souhaite arrêter le tabac , mais je ne sais pas par où commencer . J’ai essayer d’enlever les cigarettes inutiles mais impossible.

Arrêt depuis mon état grippal mais jai mal au crâne malgré les patch

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer, one me sens pas capable de stopper entièrement. Je voudrais arrêter progressivement ; retarder l’heure de la 1ère cigarette. Puis-je mettre cette solution en place avec l’application ? Merci

Bonjour j aurai une question. J ai arrêtera cigarette depuis 5 jours et depuis 4 jours je dort très peu. Cette nuit je ne suis coucher a 01h et j etait revailler a 05h. Est ce que c est normal ? Merci à vous

Bonjour j aimerai réduire ma consommation de tabac

Bonjour, est ce qu’un tabacologue en ligne a le droit de faire des ordonnances pour les substituts nicotiniques ? Mon emploie du temps me permettant que très peur de temps pour voir un médecin. Merci

Bonjour, J'essaie d'arrêter de fumer depuis mercredi mais je continue de fumer 1 cigarette le matin et 1 le soir. J'ai peur d'avoir du mal à me passer de ces 2 cigarettes. Dans combien de temps devrais je avoir arrêté ces 2 cigarettes ? Avez-vous des techniques pour apprendre à m'en passer ? Merci

Bonjour, J'aimerais savoir ci cela est normal ou ci c'est un trds bon signe, jai un dégoût de la cigarette que ce soit odeur ou simplement de voir quelqu'un fumer. Je precise, jai arrêter de fumer mais je suis a la cigarette électronique avec nicotine (11mg) Merci de votre réponse. Cordialement.