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Bonjour .Afin de m'aider au sevrage tabagique ,j'ai acheté plusieurs boites de patch en pharmacie.Seulement voilà .Etant insomniaque depuis mon jeune âge ,et gérant assez bien mes insomnies avec du développement personnel (yoga ,méditations guidées etc) et une natation quasi quotidienne en mer ,je crains fort que les patches dégradent le peu de sommeil indispensables à mon équilibre . Pensez vous ,puisque j'ai lu qu'il est fréquent d'avoir des insomnies liés à l'utilisation de ceux ci ,que je dois tout simplement offrir à un ami les 90E de patches que j'ai achetés pour trois mois ?Merci pour votre réponse

Bonjour, je suis enceinte de 3mois et 2 semaine je fumer 10 cigarette avant d’être enceinte depuis j’ai diminué de 6 à 7 cigarette par jour et je n’arrive plus à diminuer depuis qu’il y a le confinement + mon copain fume je sais pas comment arrêter une fois pour toute pour éviter de m’être en danger mon bébé . Avez vous un conseil à me donner? merci cordialement

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer il y a 1 mois et depuis 1 semaine, je me sens très déprimée. Bon, c'est sur, l'ambiance générale n'y est pas, mais je pense quand même que c'est dû à l'arrêt du tabac. J'envisage souvent de reprendre car cet État d'etre ne me convient pas. Que pouvez vous me conseiller de faire Svp? Merci d'avance,

Bonjour voilà depuis 2 semaines jai mal au poumon et jai fait un scanner il mon trouvé des micronodule au niveau des poumons mon médecin généraliste ma dit que ça n'était pas bien grave jai arrêter de fumer depuis 10 jours. Mon médecin généraliste ma donné un traitement azythromicine que jai pris pendant 5 jours sa ma soulagée pendant que je le prenais mais depuis que jai arrêté mon traitement le mal au poumon est revenu et l'oppression est la toute la journée...je ne sais pas quoi faire ? Est ce que ces du aussi faite que j'ai arrêté de fumer ?

Bonjour j'ai fait plusieurs tentatives d'arrêt impossible j'ai essayé patch champix et j'ai toujours fumée j'aimerais tout arrête d'un coup sans avoir le manque ma plus grosse peur ces le manque

Bonjour je veux arrêter de fumer cependant la première fois que j’ai arrêté j’ai eu des effets secondaires, nausées, coeur qui s’emballe, stress, blues, j’ai eu peur

Bonjour, Cela fait 7 jours que j’ai arrêté de fumer grâce à des pastilles à sucer de nicotine J’en prends 6 maximum par jour, mais sur la notice il est « recommandé » d’en prendre 8 à 12 et ne pas dépasser 15 (mes pastilles sont dosées à 2,5mg de nicotine) Dois-je absolument en prendre 8 minimum par jour pour augmenter mes chances d’arrêt ou dois-je continuer à en prendre lorsque j’en ressens le besoin ? Je prends une pastille en moyenne toutes les 2h30/3h Merci

Bonjour, J’ai décidé d’arreter de fumer totalement le 24 avril dernier suite a une crise d’asthme mal geree qui c'est transformait En crise d’angoisse. Depuis je ne ressens pas le besoin ou l’envie de fumer. Mais je ressent du stress et de l’anxiete a certain moment de la journee ce qui augmente mon rythme cardiaque, ce qui m’inquiete. Je fumer 2 paquet par semaines auparavant. Je fait des allergies au pollen. A le nez souvent boucher avec des mal de tete a droite. Et j’ai un hemoroide externe qui ne saigne pas Je suis pas de nature a tomber malade facilement, mais en ce moment je m’inquiete sur les essouflement et mon rythme cardiaque. C’est pour cela que je me confie. Je vous remercie d’avance pour les reponse que vous pourra m’apportez sur mon etat de sante

Bonjour Je viens d'apprendre ma grossesse. Hors avec le confinement je fume beaucoup plus. Avez vous des solutions sans prendre des cachet pour m'aider dans laret du tabac. Merci

Bonjour, j'ai réussi à arrêter de fumer pendant 8 jours puis j'ai repris, 1 cigarette par jour pendant 8 jours mais maintenant je recule 3 cigarettes et je reprends du plaisir à fumer malheureusement. Comment arrêter durablement ?