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Bonsoir je souhaite arrêter de fumer j'ai voulu arrêter d'un coup j'ai pas reussi a tenir plus d'une journée je me sens nul du coup le mieux serait de réduire ou il faut vraiment stopper d'un coup?

Bonjour je veux arrêter de fumer parceque elle me mais dans des état très mal, j'ai diminuée de fumée beaucoup. Au lieu de 25 clope part jours je pence j'en est fumer une vingtaine ~. Mais cette envie de fumée comme si je me dit fume prend du plaisir mieux hante! Mais je c'est très bien que quand je fait ce que ma fois me dit je me sens mal très mal. C'est à partir d'aujourd'hui que j'ai commencé à diminuée.. Ques ce qui faudrait faire pour pas avoir cette envie ?? Merci de votre réponse si vous reponder sinon passer une bonne journée

Est-ce que 3 cigarettes de tabac roulé sans additifs /jr sont-elles quand même dangereuses considérant que la doyenne des français Jeanne Calment morte à 116 ans les fumait accompagnées d'un petit verre de rhum (5cl) mais bien sûr : " ô tempora , ô mores " ?!!!

Bonjour, Je souhaiterai arrêter de fumer. Actuellement j'ai pris le parti de diminuer ma consommation. Jetais a 7/8 cigarettes par jour aujoirdhui J en suis à 2/3. Je me dis que dans quelques mois, je diminuerai encore. Est ce une bonne solution ? Merci de votre réponse. Cordialement

Bonjour Je suis enceinte .a bientôt 3 mois de grossesses. Je n arrive pas a arrêter de fumer. lors de ma première grossesse j'avais arrêter de fumer avec des patchs,mais avant d être enceinte et la j'aimerai remettre des patch car cela avait très bien marché.mais je n ose pas aller en acheter car je ne sais pas si patch et grossesse vont ensemble.et j'ai peur du regard du pharmacien

voilà sa fait depuis 20 ans que je fume et j'ai fait 60 ans le 20 août je vais essayer de fumer 5 cigarette par jour c'est trop dur pouvez vous m'aider

Bonjour Je souhaite arrêté j'y suis déjà arrivé deux fois mais seulement parce que j'étais enceinte. Cette fois je viens d'avoir 40 ans et je voudrais arrêté définitivement mais je trouve ça plus dure car malgré mes motivations l'arrêt d'un coup me paraît compliqué

j'ai arrêter de fumer aujourd'hui mais ma dernière cigarette me brûlait dans le bas de la gorge j'ai fumer pendant 3 mois 3 à 4 cigarette par jour. j'ai peur que ce soit un cancer j'ai une gène et je me racle souvent la gorge mais je ne crache rien, je ne tousse pas je sens juste un poids sur le bas du cou

Ma vie est un enfer depuis que j’ai arrêté. Je vais donc recommencer. Je déprime, ma femme est toujours sur mon dos, je tousse,

Jai peur de craquer jai rdv le 07 Septembre jen peut plus jen suis a une cigarette rouler et un quart d'une autres comment je peut faire pour pas craquer jai tout essayer m'occuper les mains sortir ME balader cuisiner mais le manque et extrêmement difficile mon corp physiquement me fait souffrir a cause des nerfs et je ne dort presque plus aider moi svp que dois je faire pour tenir merci