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C'est le quatrième jour d'arrêt. Dur dur

Bonjour, J'ai 30 ans et j'ai fumé pendant 10 ans ! Je suis à 10 jours d'arrêt et j'ai par moment l impression de ne plus pouvoir respirer normalement ! Il m'arrive d'avoir un petit point douloureux sous la poitrine. Est ce normal?

Depuis l'arrêt du tabac, j'ai la bouche pateuse et un mauvais goût dans la bouche. Est ce lié et si c'est le cas comment peut on enrayer ce problème ? Merci

Bonjour, alors j’ai 17 ans en juin, cela fais 4 ans que je fumer, j’ai essayer à plusieurs reprises d’arrêter de fumer mais la volonté n’était pas encore assez présente, maintenant cela fais 6 jours que j’ai arrêter totalement de fumer, je voulais vous demandez, dans combien de temps l’envie de fumer s’apaisera s’il vous plaît?

Depuis plusieurs jours, je tousse beaucoup avec ou sans remontées et c'est bien pire quand je suis allongée, je siffle comme si j'avais de l'asthme. Du coup je dors très mal, je me réveille énormément et e suis crevée. Est-ce normal avec l'arrêt du tabac ? Merci de votre réponse

J'arrêté le tabac le 5 mars 2018 (après 44 ans de tabagisme) avec un succès relatif puisque je fume toujours une cigarette en fin de journée. Je me sens très déprimée et la plupart du temps je n'ai envie de rien faire. Cela fait d'ailleurs 3 week-ends que je ne fais rien ou presque. J'erre sur le web :/ J'ai vu au passage qu'une plante dénommée Griffonia avait des vertus de stabilisation d'humeur. On la trouve en vente sous forme de gelules. Pourriez-vous me donner votre avis à ce sujet s'il vous plaît ? Merci d'avance, Cordialement, ML

Bonjour j'ai commencer les patch 21mg hier jai également des pastilles mon médecin ma conseiller de mettre 2 patch sa ma empêcher de dormir j'en et donc retirer 1 et jai pu dormir sauf que lenvie de fumer et trop imposante peut on tout de même fumer une cigarette par jour et diminuer par la suite ou sa sera encore plus compliquer d'arrêter de fumer de cette façon ?

Bonjour j’ai arrêté De fumer depuis presque 3 mois après 16 ans de tabagisme 10 a 15 cigarettes par jour depuis deux semaines je suis passé de une deux par semaines à 7 cigarettes hier et aujourd’hui je ne veux pas reprendre j’ai voulu mettre mon patch 7 mg ce matin après en avoir fumer une et la j’ai du l’enlever palpitation nausée panique c’est passé en l’enlevant que faire ???? Merci

Bonjour, cela fait 39 jours que j'ai arrêté la cigarette. J'ai des patch 14mg et la vapote 3mg. Je ressens des douleurs dans tout le corps, l'impression qu'il me lâche. Je pers toute motivation pour tout. Est-ce le sevrage qui fait cela?

À partir de quand n’est on plus essoufflé ?