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Avec des patchs 21 mg et des substituts nicotiniques oraux 2 mg et vapote zéro nicotine je recommence à avoir des envies de fumer je m’accroche pour ne pas craquer que fois je faire???

Bonjour j’ai besoin d’un conseil voilà je me suis mis à fumer à l’âge de 14 ans maintenant j’ai 34 ans je fais plusieurs tentatives d’arrêt mais au bout d’un mois je re craquais et je me remettais à fumer. J’ai aussi essayé de diminuer mais à l’heure actuelle je fume beaucoup, je fume plus de 20 cigarettes par jour, et j’aimerais savoir si cela a une incidence sur mon poids. Est-ce que beaucoup fumer fait maigrir ? Je vous remercie en attente d’une réponse de votre part. Cordialement.

Bonjour malgré les patchs aujourd'hui a été très dur et j'ai fumé 3 cigarettes. Comme pour remplir un vide car en ce moment je me sens pas très bien je me sens angoissée privé de quelque chose. Est-ce considéré comme un échec de fumer encore quelques cigarettes alors que j'ai un patch ? Merci de votre retour

A quel moment cette obsession d'avoir envie de fumer cesse ???

Bonjour, je suis un fumeur atypique, j'ai fumé pendant une dizaine d'années puis un arrêt de trois ans et une reprise bizarre. Je peux fumer un paquet dans une journée et rien pendant plusieurs jours, puis rebelote. Les risques sont-ils moindres ? J'ai bientôt 40 ans et j'ai décidé d'arrêter avec ma femme le 14 février.

Je n'est pas fumer de la journée avec un patch la je l'est enlever puis je fumer au moin une cigarette sans reprendre. Juste une

Bonsoir cela fait maintenant environ 1 mois que j’ai décider d’arreter de fumer . Mon médecin m’a prescrit des patch et je porte actuellement deux patch de 24h car je fumait beaucoup ( environ 1 paquet / jours). Un de 21 mg et un de 14mg et je continue de fumer deux ou trois cigarette par jour . Pensez vous que ce soit dangereux ? Et auriez vous quelque conseil pour éliminer ces quelque cigarette définitivement ? Cordialement Jessica

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis le 5/09/2019 donc 6 jours que je n'ai pas fumé je vous envoie un message message car je suis un traitement de patch de 21 mg mais j'ai du mal à me retenir j'y arrive car je n'ai pas fumer une cigarette depuis 6 jours mais il y a des jours où j'ai envie de fumer une cigarette je me suis mise à la cigarette électronique sans nicotine car je pensais que c'était la gestuelle qui me manquait mais apparemment ce n'est pas ça j'ai l'impression que je n'ai pas assez de nicotine donc est-ce que c'est dangereux si je fume quand même une cigarette car là c'est fait

Bonjour, cela fait plusieurs fois que j'essaye d'arrêter de fumer. Je suis décidéemais je n'y arrive pas , j'ai fais 2 séances d'hypnose en 1 ans mais sa ne fonctionne pas sur moi. J'étais arrivė a 6 cigarettes maxi avec patch 25 mg , ensuite j'ai enlevė les patchs et je fume un peu plus.je voudrais remettre les patchs, cb de cigarette peut on fumer avec les patchs je sais que ce n'est pas bien , merci