Résultats de recherche

Bonjour Pourquoi je n arrive pas à arrêter la cigarette d après les repas

Bonjour, la cigarette de fin de repas du midi accompagné d'un café me manque trop comment faire. Elle m'a fais rechuté à chaque arrêt

Bonjour, J’aimerais arrêter de fumer et je n’y arrive pas. Dès que je n’ai plus de cigarettes, il faut que j’en achète. Ce matin encore je me disais je fume la fin de mon paquet et j’arrête mais ça a été plus fort que moi je suis passé devant le tabac et je m’y suis arrêté. De plus, le stress du travail (j’ai une unité de production) fait que je ressens un besoin de fumer pour me détendre je n’ai pas d’idée de substitution. Ma vie familiale fait aussi que j’ai besoin d’une cigarette pour m’évader un peu. De plus ma femme ne supportera pas mon côté irritable du fait d’un manque de nicotine. J’ai besoin de conseils. Merci par avance.

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis hier. Donc ça fait 36h sans cigarette. Seulement un part 24h en 14 mg. Je suis allée à la pharmacie pour acheter des bonbons contenant 1mg de nicotine pour les envies très importantes. Après les repas. J'étais obsédée par cette cigarette qui me manquait vraiment pour le plaisir. Bref j'arrive à résister mais J'ai besoin au moins d'une "taff" pour le moment malgré l'envie de craquer g réussi à résister mais je ne suis pas sûre de tout le temps tenir....pouvez vous m'aider svp?

Pensez-vous qu'arrêter progressivement de fumer en s'aidant de la cigarette électronique est plus facile ou au contraire ? Merci

Comment gérer une envie de fumer?

Cela fait plusieurs fois que j'essaye d'arrêter de fumer patchs,hypnose,ect..). Mais je n'y arrive pas. Un ami m'a conseillé de voir un Marabout qu'il connait. Il m'a dit que ce Marabout avait de très bon résultats et que plusieurs de ses amis avaient arrêté avec son aide. Ce maître marabout propose un rituel de magie pour purifier votre âme et il donne des plantes pour faire des tisanes pour bain corporel ou des tisanes sous forme de thé à boire matin, midi et soir. Avez vous un retour sur l'efficacité de ce traitement?

Bonjour je fais de la chrononutrition pour perdre du poids depuis 1 mois et demi . J'ai perdu 10 kgs . Je veux arrêté de fumer car je souhaite débuté une nouvelle grossesse pour septembre et je tient à ne plus fumer avant de tombé enceinte . J'ai peur de reprendre du poids ou que le processus s'arrête en arrêtant de fumer. Que va t'il ce passé après l'arrêt du tabac ?

Bonsoir, Je souhaite arrêter de fumer sans substituts nicotiniques. Je pense beaucoup à la cigarette (sans forcément avoir envie de fumer). Au bout de combien de temps, le tabac ne va t-il plus être une obsession ? Jusqu'à la fin du sevrage physique ? Que faire pour m'aider à gérer au mieux ces moments dans la journée ? Cordialement.

Bonjour, je viens de me décider à arrêter de fumer, cependant je ne trouve aucune indication pour savoir s'il faut arrêter du jour au lendemain toutes cigarettes ou s'il faut diminuer progressivement. Cela dépend des gens ou il y a une seule bonne méthode ? Merci d'avance.