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Bonjour voilà 1 semaine que j'ai décidé d'arrêter de fumer mais je craque au moin 1 fois dans la journée même avec des substituts (patch et gomme)Je voudrait plus fumer du tout même pas 1.

Bonjour, j'ai très envie de réussir à changer d'hygiène de vie mais je n'arrive pas à m'y mettre et concrètement à démarrer cette volonté de changement ..! Avez vous des conseils pour ce genre de cas ? Merci

Bonjour, J'ai essayé les patchs pour arrêter de fumer mais je ne les supportent pas mon corps à des réactions très bizarre, la peau en contact devient rouge et j'ai mal dans le bras. N'y a t'il pas d'autres moyens pour compenser le manque de Nicotine ? Merci beaucoup par avance Bien cordialement

bonjour, voila ça fait longtemp que je veux arretee mais j'ai pas mal de soucis et j'ai peur de pas etre assez forte

Bonjour, Quel méthode efficace pour arrêter le tabac.

Bonjour est ce normal que les 6 et 7 em jours soient plus difficiles que les premiers alors que le sevrage physique est censé être passé.

Bonjour cela fait maintenant une semaine que j’ai arrêté de fumer grâce au patch 14mg je pense je ressens toujour ce manque l’envie de fumer revien très souvent je pense à un sous dosage je voudrais savoir si je reste avec ce patch de 14mg m’aiderai à me sevré plus rapidement si biensur je ne reprend pas la cigarette ou il faut obligatoirement que je consulte un médecin pour augmenter la dose des patch ? Merci cordialement .

Bonjour suite à une opération des sinus mardi j'ai arreté de fumer depuis lundi soir mais depuis je ne ce pas si c est la suite d opération ou le manque de tabac qui font que je me sans mal j'ai la tête lourde le ventre tendu e hier j'ai était chez le médecin 15;8 de tention elle la donnes des patchs je ne ressent pas spécialement l envie de fumer mais je ne me sans pas bien pensez vous que ce mal être peut venir du manque de tabac ou juste que je ne arrive pas à me remettre de l anesthésie général merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer, car j'ai des nausée régulière, mais aussi je doit attendre un avis professionnel avant de prendre des hormones, pour changer physiquement. Cordialement

bonjour j'essaye d'arrêter de fumer mes je n'y arrive pas avez vous des conseil naturel pour y arriver merci