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Bonjour, Je regarde souvent cette appli pour ne pas me démotiver d'arrêter, mais je ne sais toujours pas comment changer mes habitudes. On me conseille de m'y préparer 2 semaines à l'avance mais comment, où, par quel moyen ? Cordialement

Bonsoir, j'ai très envie d'arrêter de fumer. Je n'en peux plus de fumer. J'ai peur de ne pas y arriver. J'ai déjà des problèmes de santé et de sommeil. Comment faire pour ne pas péter un câble ? Aidez moi. Merci Bonne soirée Bien à vous,

Bonjour Apres plusieurs arrêts , je veux absolument pouvoir réussir à me passer de tabac. Comment gérer quand l envie monte, le stress de se dire qu on ne va pas y arriver.....

Est ce que l'arrêt améliore la bpco, est ce qu'on peut re opérée sa fonction respiratoire ou est irrémédiable et on évite de s'aggraver "seulement"?

Jai arrêté a fumer depuis 4 jours je ne me sens pas de tout fatigué mais je dors très mal la nuit? Pourquoi? Aussi je pense non stop à la cigarette ça passe quand? Sinon je me sens bien. Libre. Fière. Merci

Bonjour, Cela fait maintenant pas mal de temps que je sens un gène au milieu du thorax qui je pense est lié au fait de fumer. Cette gêne est présente et dérangeante lorsqu’il fait froid et que je grelotte. De même je sens ce gêne lorsque je suis penché en avant. Ce gène apparaît et disparaît à divers moment. Comme dit ce n’est pas une douleur.

Bonjour J'ai une maladie de crohn et un traitement immunosuppresseur . Je suis donc obligé d'arrêter mais l'obligation me gêne malgré que je voulais déjà arrêter mais le fait que ce soit une obligation me freine et puis j'ai perdu mon père subitement ilby a 1mois et demi j'étais tres proche de lui . A chaque paquet fini je dit je m'arrête mais la peine me fais en racheter un .... je veux arrêter pour ma santé je suis obligé sinon ça va s'aggraver.... mais je n'arrive pas . Ma consommation et de - de 10 cigarettes

Bonjour, J ai une question, je vais faire une PMA prochainement, donc vu mon age j ai décidé d arrêter de fumer pour toute mes chances. Je prend des bonbons a la nicorette mais on m'a prescrit un inhalateur mais fait pas de fumer et trop fort pour moi , puis je prendre ma cigarette électronique ? Ou Est ce néfaste pour une PMA,FIV ? Merci

Dois t on stopper d’un coup a partir de la date choisie ? ou peux t on diminuer seulement le nb de cigarettes au début et si oui de combien ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. Dois je le faire d un coup où progressif ? Merci beaucoup