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Bonsoir, Je m’appelle Claudia et j’ai 14 ans. J’ai fumé une seul cigarette il y a a peu près une semaine, chez des amis, mais je n’ai pas aimé le goût. Cependant, presque toutes mes amies fument, et j’ai peur de fumer à nouveau, même si je sais que c’est très mauvais pour la santé. Concrètement, qu’est-ce que vous me conseillez de faire pour être sure de ne pas fumer à nouveau ?

Est-ce que je devrais consulter un médecin pour prendre des patchs nicotiniques ? Y-a t-il des effets secondaires sur certains cas ?

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer la cigarette. C étais trop souvent et pour rien mais tellement d habitude.. Et tellement facile de prendre une cigarette pour passer le temps. Je vais me mettre à la cigarette électronique pour commencer es ce mieux ?

Bonjour Je suis un fumeur atypique je ne fume que 4 à 5 cigarette lorsque je travaille et la première a 18h l’orque je rentre du travail Par contre le week end et en. Congés je fume 10 cigarettes par jour la première à 11h comment puis-je gérer la pose de patch et leurs dosage ?

Bonjour, depuis 2ans je souffre d’anxiété permanente qui se déclenche parfois sans raison, et j’ai énormément de douleurs au dos, à la poitrine impression de pointe à la poitrine, douleurs au cervicale, au muscle plus précisément, et j’en est marre de fumer et d’être accro j’en pleure souvent mais je m’en veut d’avoir commencer et je suis perdu concernant l’arrêt j’ai peur de grossir et de ne pas réussir

Bonjour, depuis ce mercredi j'ai décider d'arrêter de fumer la cigarette. Par contre j'ai pris pour remplacement la cigarette électronique et je voudrais a terme bien sur en finir avec cela aussi. Pourriez-vous me donner quelques conseils ? Est-ce une bonne solution ? Merci pour votre retour

J'ai arrêté de fumer il y a 15 jours. Facilement car je suis hospitalisée. Aussi j'ai peur de ne pas tenir quand je sortirai dansv2 jours. Merci d'avance

J'ai arrête de fumer le 22/12/20, j'ai pris 4 kg. Je me demande quoi faire

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 2 semaines, j ai un patch à 21 mg et des gommes nicotiniques, mais j ai des brûlures d estomac et la voix enrouée, est ce dû à l arrêt ? Merci

Malgré mes patchs depuis plus de 3 mois j ai encore des envies de fumer ... Helppppp