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Bonjour je suis décidé à arrêté de fumer mais je ne sais pas quand le faire. J’ai peur de ressentir le manque et de continuer à fumer ou bien même d’avoir des effets sur mon comportement pouvez vous me donnez quelques conseil s’il vous plaît. Merci beaucoup

Bonjour je viens d arreter de fumer lundi à 18h exactement . J étais grande fumeuse pendant 14 ans. Le sevrage prendra t il beaucoup plus de temps qu il ne le faudrait?

Bonjour. A l'hôpital j'ai été diagnosticer bpco, il y a 4 mois. Je tousse depuis presque un an. Essoufler pour rien etc... J'ai dans un premier temps arrêter le cannabis. Mais maintenant je veut arrêter la cigarette. J'en suis à 30 cigarette environ. Quel conseil pour arrêter rapidement ? Sans avoir De problème de tension ou autre ? Merci d'avance

Le mieux est il de prendre des patchs pour arreter?

Bonjour , Je souhaite arrêter le 23 septembre Je suis une grosse fumeuse et j'ai peur des effets de l'arrêt du tabac sur mon état nerveux Je ne sais pas trop quel patch choisir Pouvez vous m'aider à m'orienter ?

Bonjour, Voilà plus d’un an j’ai fait le choix de l’hypnose pour arrêter le tabac, qui a parfaitement fonctionner. Au bout de 6 mois j’ai repris mes habitudes de fumeuse à cause d’une simple cigarette qui ne ferai rien avais-je dis. Voilà depuis hier j’essaye de nouveau d'arrêter sans aide de moi-même. La tentation est trésor forte mais peut être que je vais retrouver mes ancrages de l’hypnose très vite, qu’en pensez vous?

Bonjour voilà quelques jours que des que je fume ( alors que je fume depuis plus de 15 ans) j ai envie de vomir et je ne supporte plus l odeur est ce que c est un signe que je dois arrêter? De plus mon mari fume a coté de moi et c est vrai que j aimerai arrêter mais comment faire alors que mon mari fume a cote de moi?

La transpiration diminue t-elle l’efficacité du patch? Et, la nicotine pénètre t-elle avec la même efficacité sur chaque individu ? Merci

Je cherche une solution pour arrêter de fumer mais je ne veux pas utiliser de médicaments comme par exemple patch ou autre et pareil pour la cigarette électronique comment faire

Bonjour, j ai envie d arrêter, vraiment, mais quand la date approche, j ai une "boule" dans la poitrine, qui me donne encore plus envie de fumer et malheureusement c est ce qui se passe. C est comme si je faisais un achat compulsif, dans la seconde qui suit c est un sentiment de regret qui s installe. Sauf que quand j acheté un paquet je n ai pas se sentiment, je le ressent que quemand je me dit que la date est proche ou la! Comment supporter ça et ne plus y faire attention, Je ne prends aucuns traitements et substitut et je n en veux pas. Merci à vous.