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Comment se débarrasser des cigarettes rituelles ?

Ayant un projet bébé avec mon compagnon, j'ai d'abord diminué fortement ma consommation de cigarettes. Je suis passée d'un paquet par jour à moins de 5 cigarettes. Cependant, j'ai fumé entre 2 et 4 cigarettes par jour les 3 jours suivant mon ovulation. J'ai arrêté depuis. S'il s'avérait que je sois enceinte, est-ce que ces trois premiers jours pourraient avoir une incidence sur la santé de mon bébé ? Merci d'avance pour votre réponse.

Voilà je fumais 16cigarettes a rouler j'ai commencer à arrêter de fumer avec le patch 21mg mais dans la journée je fume 2 ou3 cigarettes car je sans le manque encore j'essaye de résister mais ses difficile.est ce que sa risque de me faire quelque chose

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 1er janvier, je vapote mais très peu...Juste après les repas ou en soirée...Ça fait 3 semaines que mes gencives saignent et c'est douloureux parfois quand je mange...j'ai acheté de la pâte gingivite et des bains de bouche...la pharmacienne m'a dit que c'est sûrement dû à l'arrêt du tabac mais ça peu être long... En général...ça dur combien de temps?j'en ai marre, mes dents se tachent à force de saigner. Merci de votre réponse.

Comments surmonte sa nervosite quand on arrette de fumer

Bonjour, Je suis enceinte de 3 mois et demi. J'aimerais connaître les risques de fumer maximum 4 cigarettes par jours ? Quels sont les risques pour le foetus ?

Bonjour, Pour contrôler mes envies de fumer, j utilise un patch de 25 mg et consomme des pastilles nicotiniques en grand nombre environ une vingtaine. J ai baissé ma consommation de cigarettes de 35/j à 3,5 en moyenne. Je fais des activités physiques tous les jours. Est-ce que la consommation importante de pastilles de 2mg est nocive pour la santé ?

J'arrête de fumer mais j'en fume 3part jour

Bonjour je souhaite arrêter de fumer progressivement es que en enlevant 1 cigarettes par jours cela va m’aider ?

Je souhaite arrêter, j'avais déjà arrêté 1 an et demie, mais là c'est la peur du manque qui m'empêche de commencer l'arrêt.