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Bonjour, sa va faire 9 jours que j'ai arrêté de fumer et malheureusement j'ai toujours ce manque même si grâce à la volonté (et sûrement la culpabilité) je n'ai pas retouché de cigarettes je fais que y penser comme une obsession... du coup je voulais savoir, si je prend un substitut nicotinique maintenant esce que sa me servira ou esce que c'est trop tard ? Merci.

Bonsoir, je mets un patch de 14 depuis lundi, tous les matins, j'ai quand même fumé, 2cigarettes par jour, est ce dangereux ? merci.

Je viens d etre diagnostiquée et je dois donc arrêter de fumer, j'ai du mal à arrêter du jour au lendemain, est ce

Au début de mon arrêt je pense à la cigarette toute la journée est ce normal ?

Bonjour, J'ai commençé l'arret de la cigarette il y as une semaine avec un patch de 25MG mais je ne peux m'empécher de fumer une ou deux cigarettes par jour je voulais savoir si c'était dangereux pour ma santé de fumer un peu avec le patch ou dois je le retirer quand je fumes ces cigarettes merci pour votre réponse cordialement Stéphanie

Bonjour je voudrais arrete de fumer j’arrive a m’arreter mais des que j’ai l’occasion d’aller prendre des cigarette je ne peux pas m’en empecher comment puis je mi prendre ?

Quand je suis seul et que je fait rien , j’ai souvent l’envie de fumer comment changer cela ?

bonjour, j'ai 15 ans et je fume depuis 1 an, je fume énormément pour une "jeune fumeuse" à peu prêt 15-20 cigarettes par jour, je suis décidé à arrêter mais j'aimerai savoir si l'envie de fumer me restera à vie ou pas car ca m'inquiète énormément?

Bonjour Enfin je me sens prête. Comment arrêter de fumer? Merci

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer. J’ai essayé à plusieurs reprises en vain... je rechute toujours au bout d’un mois même après ma grossesse deux semaines après l’accouchement j’avais une cigarette à la bouche... j’angoisse à l’idée de ne plus fumer mais je me maudit de me pourrir la santé. Comment faire? Bonne journée