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Bonjour, j'ai arrêté de fumer pendant 1 an et demie et j'ai repris depuis 3 mois suite à des problèmes personnels. Je fume plus de 10 cigarettes/jour surtout le matin et le soir. J'ai envie d'arrêter et de commencer par diminuer. Que me conseillez vous les patchs ou chewing-gum et à quelle dose? Merci

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer la cigarette. C étais trop souvent et pour rien mais tellement d habitude.. Et tellement facile de prendre une cigarette pour passer le temps. Je vais me mettre à la cigarette électronique pour commencer es ce mieux ?

Combien de temps dure l’addiction la sensation de manque avec l’utilisation de patchs nicotiniques ? Merci

Bonjour ,  Je me fais opérer d’un lifting mammaire le 18 janvier et il m’avait été conseillé d’arrêter de fumer 4 semaines avant l’opération. Depuis le 2 décembre je suis passée de 7 cigarettes par jour à environ 3/4 cigarettes par semaine. Le 31 décembre j’en ai fumé 4. Depuis je ne fume plus et ne compte plus reprendre. Pensez vous que je dois retarder mon opération car le risque est trop élevé ou bien le fait d’avoir diminué autant oui arrêté complément  18 jours avant suffit ?  Merci d’avance

Bonjour voilà je suis pas une grosse fumeuse loin de là mais je voudrai arrêté mais je suis une personne très stressée et je m'énerve facilement j'ai peur d'être encore pire si j'arrête mais je veut arrêter car je voudrais prendre du poids et je voudrais voir si sa vient de là aussi Bonne journée merci d'avance

Bonjour Je souhaite arrêter de fumer au premier janvier 2021, j’ai entendu parler du laser pour éviter la dépendance, qu’en pensez vous ? Me concernant le souhaiter utiliser des patchs. Ce sera la troisième tentative Cordialement

Malgré mes patchs depuis plus de 3 mois j ai encore des envies de fumer ... Helppppp

Bonjour j'ai mis mon 1er patch et commencer à réduire mes cigarettes est ce normal d'être beaucoup plus fatiguée que d'habitude merci que puis je prendre comme vitamines

Bonjour j'ai mis mon 1er patch et commencer à réduire mes cigarettes est ce normal d'être beaucoup plus fatiguée que d'habitude merci que puis je prendre comme vitamines

Depuis que j ai arrêté j ai ma respiration couper et mzq poumons qui me brûlent par contre je be tousse pas est ce que c est normal?