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Bonjour je vous envoie un message car je souhaiterai arrêter de fumer la cigarette et le pétard. J’ai une dépendance minimes au pétard, si je travail, conduit ou doit faire des activités je n’en fumerai pas, juste le soir après avoir fini la journée. Or la cigarette c’est tout le temps je me dis après celle là t’en fume plus mais le résultat est toujours le même. Je suis extrêmement stressé au boulot. Je ne sais pas top comment faire. J’attend votre retour merci !

Bonjour je vous écrit car j'ai envie d'arrêter de fumer mais j'ai très peur du manque et de ne pas y arriver. Je suis quelqu'un de très stresser et le fait de penser d'arrêter me fait très peur. Peut ton commencer a réduire de moitier sa consommation de cigarette et compenser avec des substitu nicotinique pour voir comment ça ce passe.

Lorsque je m ennuie j ai une énorme envie de fumer ça me rend triste et malheureuse. Pourquoi la tristesse?

Peut on mettre 2 patchs au début car gros fumeur merci

Bonjour. Cela fait à peine 14 jours que j'ai arrêté de fumer et déjà mon ventre est très enflé alors que mon alimentation est la même. Je me sens comme "une baleine" car j'ai aussi le sentiment que tout mon corps est enflé. Que dois je faire ?

Bonjour! Plus j'avance et plus j'ai envie de refumer!! C'est de plus en plus dur!!! Est ce normal??

Bonjour j’ai arrêté de fumer il y’a 5 jours par hypnose aucun soucis pas envie de fumer mais puis prendre une vape sans nicotine pour combler le manque du geste ou est ce risquer de tomber sous son emprise et donc de ne plus être accro à la cigarette mais à la vape merci pour votre réponse

Bonjour je vous contacte car ca fait un petit moment que j'aimerais arrêter de fumer mais j'avoue que arreter complètement d'un coup pour moi ces actuellement impossible. Quelle sont les solution alterner cigarette et gomme?jai entendu parler de personne qui arrête de fumer avec la cigarette électronique qu'en penser vous?merci de votre réponse bonne journée

Bonjour, J’avais arrêté de fumer grâce aux patchs. Mon médecin m’avait prescrit 1 mois. Cependant pour le renouvellement mon médecin est injoignable et impossible de trouver un autre médecin. Comment je pourrais me procurer des patchs sous ordonnance sans médecin ? Merci de votre aide

Bonjour, j’ai 38 ans, je fume depuis mes 15 ans. J’ai décidé d’arrêter de fumer le 29/04, j’ai un rendez-vous avec une hypno thérapeute. Comme conseillé sur votre application je souhaiterais bénéficier d’un ou plusieurs entretiens motivationnels pour m’accompagner dans cette démarche. Pourriez vous me contacter afin d’en discuter ? Un grand merci