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Je souhaiterais savoir quelle sont les meilleures solutions pour l'arrêt du tabac pendant la grossesse.

Bonjour, J'ai arrêté 8 mois de fumer...mais avec le confinement j'ai repris il y a 1 mois et demi. Je fume beaucoup plus qu'avant. J'aimerais arrêter à nouveau. Quels sont les conseils que vous me donnez. Je vous remercie pour votre réponse. Cordialement,

Bonjour, Je m'appelle Tom et suis âgé de 19 ans. Je fumais depuis mes 16 ans. J'ai réussi à arrêter assez facilement avec les patchs Hors je suis autiste et dépressif ( j'ai des médicaments contre la dépression) et j'ai repris récemment du à une rechute dépressive. Le médecin refuse de toucher aux médicaments assez lourd mais m'a conseillé la luminothérapie Il n'y a pas de tabacologue dans mon coin et la vapoteuse ne fait pas effet. J'aimerais savoir comment arrêter définitivement. Je ne pensais pas reprendre jusqu'à ma rechute dépressive. Merci Tom

Bonjour jai ume grosse opération au moi de janvier et il faudrait que j arrête de fumer. Je fume environ 2 a 3 paquets par jour je me réveille la nuit pour fumer mon but et d arrêter de fumer sans avoir peur d être en manque si possible. Pouvez vous m'aider ou me conseiller merci d avance

BonjBour, Ai-je réussi à maintenir mon poids grâce au patch nicotine ? Est-ce vrai qu'une fois l'arrêt des patch, on prend quelques kg ?

C'est difficile pour moi de ne pas fumer. Mon mari et mes trois enfants fument. Nous ne fumons pas dans la maison. Petits moments convivial petit café et cigarette soi dans le garage ou dans le jardin.

Bonjour, Je regarde souvent cette appli pour ne pas me démotiver d'arrêter, mais je ne sais toujours pas comment changer mes habitudes. On me conseille de m'y préparer 2 semaines à l'avance mais comment, où, par quel moyen ? Cordialement

Bonsoir, j'ai très envie d'arrêter de fumer. Je n'en peux plus de fumer. J'ai peur de ne pas y arriver. J'ai déjà des problèmes de santé et de sommeil. Comment faire pour ne pas péter un câble ? Aidez moi. Merci Bonne soirée Bien à vous,

Bonjour Apres plusieurs arrêts , je veux absolument pouvoir réussir à me passer de tabac. Comment gérer quand l envie monte, le stress de se dire qu on ne va pas y arriver.....

Est ce que l'arrêt améliore la bpco, est ce qu'on peut re opérée sa fonction respiratoire ou est irrémédiable et on évite de s'aggraver "seulement"?