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Question posée le 08 novembre 2019 par Moi

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Envie de fumer qui empêche de dormir

Bonjour, cela fait 5 jours que j'ai arreté de fumer, j'ai été très fatiguée tout la semaine et j'ai mangé de quoi tenir 6 mois

Notre réponse

Bonjour,

Toutes nos félicitations pour votre arrêt du tabac.

Si vous dormez mal, si vous dévorez et si vous êtes fatiguée, c'est que vous êtes en manque de nicotine.

Soit parce que vous ne bénéficiez pas d'un traitement de substitution nicotinique, soit qu'il n'est pas suffisamment dosé.

Faites le point gratuitement avec un tabacologue de Tabac Info Service en appelant le 39 89. Il fera le bilan de votre tabagisme, vous donnera des conseils personnalisés et vous proposera même un suivi.

Vous trouverez également sur ces pages de précieux conseils pour l'arrêt du tabac :

le guide pratique j'arrête de fumer

Faire face à l'envie

L'arrêt du tabac est le plus beau cadeau que l'on puisse faire à sa santé : ce que l'arrêt va m'apporter et à ses finances...

Vous avez pris la bonne décision, bravo ! Quelques petits réajustements et tout va rentrer dans l'ordre.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

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