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Question posée le 07 février 2014 par Thierry

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

Patch et cigarette électronique

Bonjour J'ai arrêté d'acheter des cigarettes depuis 8 jours, mais je fume quand qlq un en possède! Je mets des patch de 21 mg, puis je en plus avoir une cigarette électronique pour palier ce manque? Pour le matin et le soir ou c'est vraiment dur! Merci pour votre réponse Thierry

Notre réponse

Bonjour,

Tout d'abord, félicitations pour votre tentative d'arrêt. Et oui, vous avez pris la bonne décision !

La cigarette électronique ne fait pas partie des méthodes validées pour l'arrêt du tabac et son efficacité comme sa dangerosité sont encore mal connues. L'utilisation des substituts nicotiniques lui est préférable.

En complément du patch 21 mg, vous pouvez prendre des gommes à mâcher ou pastilles à la nicotine en première intention pour pallier au manque. Ces substituts oraux vont vous aider à résister aux envies de fumer. Vous trouverez d'autres conseils pour faire face à l'envie de fumer sur notre site.

Pour obtenir un suivi personnalisé de votre arrêt du tabac avec un tabacologue par téléphone, vous pouvez appeler Tabac info service au 39 89. Les entretiens de bilan et de suivis sont gratuits.

Bonne continuation dans votre arrêt du tabac.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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