En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez le dépôt de cookies sur votre terminal et l’utilisation de ceux-ci à des fins de mesure d’audience dans le but d’améliorer votre expérience utilisateur.

✓ OK, tout accepter Personnaliser En savoir plus
Question posée le 27 novembre 2017 par Lola15210

Thème : Risques du tabagisme

Votre question

Tabac

Bonjours j’ai une questions. J’ai 15 ans et je recommence à fumée et d’habitude je m’arrêter quand je voulais mais maintenant je n’y arrive plus dois-je m’inquiéter ?

Notre réponse

Bonjour,

Merci de cette bonne question.

Oui, c'est une bonne idée de vous inquiéter, car la dépendance physique semble à présent installée chez vous. Elle est due au fait que votre cerveau a fait pousser des récepteurs nicotiniques pour ranger la nicotine qui arrive dans votre cerveau à chaque fois que vous fumez.

Pour les faire disparaitre, il y a deux solutions, l'arrêt seul, avec quelque temps de manque, ou la substitution nicotinique, qui va au final faire disparaitre ces récepteurs.

En fait, il est temps pour vous d'arrêter pour de bon...

Pour vous aider à vous passer de la cigarette dans votre quotidien, vous pouvez télécharger le guide pratique j'arrête de fumer, vous y trouverez des tests, des conseils, des petites astuces, mais vous pouvez aussi nous contacter de vive voix au 39 89: c'est gratuit et personnalisé!

A bientôt?

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

Envie d’échanger de vive voix avec un spécialiste ?

Au 39 89, l’équipe de Tabac info service répond à toutes vos questions sur le tabac et vous permet de bénéficier d’un suivi gratuit et personnalisé par un tabacologue. En savoir plus

Le coach

Parce que chaque fumeur est différent, Tabac info Service vous accompagne avec un coaching 100% personnalisé pour vous accompagner tout au long de votre démarche d'arrêt.

Découvrir le coaching
témoignage

Envie de lire les expériences des autres ou de faire partager votre vécu en matière d’arrêt ? Notre rubrique Témoignages est là pour vous.
 
 

Lire les témoignages
Mes fiches pratiques

Lutter contre l’envie, savoir se relaxer… Nos fiches pratiques apportent des réponses simples et synthétiques à vos questions les plus fréquentes.
 

Accéder aux fiches pratiques