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Question posée le 16 juin 2015 par Manon

Thème : Méthodes d'aide d'arrêt

Votre question

conjoint

Comment faire pour ne pas être tenter par mon mari qui continu à fumer dans la maison?

Notre réponse

Bonjour,

Félicitations pour votre démarche d'arrêt.

Si votre mari continue à fumer à la maison, cela ne doit pas remettre en question votre propre détermination.

Quelques mesures peuvent par contre être mises en place, comme le fait de ne pas laisser de cigarettes à portée de mains ou faire en sorte de limiter les tentations en lui demandant de ne fumer qu'à l'extérieur par exemple.

A force de ressentir les bénéfices de l'arrêt du tabac, vous allez constater que les envies de fumer seront de moins en moins fortes, même si vous savez que votre compagnon a fumé, voire ressentir un certain rejet de le cigarette.

Vous trouverez dans notre rubrique Je tiens bon des conseils pour vous aider à appréhender les difficultés et à franchir sereinement les obstacles qui peuvent se présenter à vous.

Et si vous ressentez le besoin d’être soutenue, vous pouvez trouver un tabacologue près de chez vous en utilisant l'annuaire des consultations de tabacologie, ou bénéficier d’un accompagnement personnalisé et gratuit par un tabacologue au 39 89.

Bonne continuation dans votre démarche.

Cordialement,
L’équipe Tabac Info service.
39 89 08h-20h *

Du lundi au samedi. *service gratuit + coût de l'appel

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