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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

16113 résultats pour "tabagisme passif"

  • 10501. Palliation des besoins - Question/Réponse

    Bonjour, suite à une grosse grippe en voyage dont je suis rentré aujourd'hui, j'étais dans l'incapacité physique de fumer car trop de maux de gorges... ajouté à la fièvre etc... Je suis donc passé de 15/20 cigarettes/jours, à 5 tentatives de fumer, toutes soldées par la réussite d'une seule ou 2 bouffées... Le lendemain pas une cigarette, le surlendemain, une le soir, puis une le lendemain matin. Cette dernière date donc de vendredi matin me semble t'il. Retour de vacances, reprise du travail demain, reprise des habitudes, j'ai envie de fumer à la maison. J'ai acheté cet après midi une cigarette électronique simple, avec une recharge sans nicotine, et cela me convient. Juste pour la sensation de devoir sortir prendre quelques bouffées, appeler mes proches et tous les petits rituels associés... à la fois, nous sommes loin des rituels d'antan. Est ce problématique de me procurer ce besoin de prendre et de recracher ces quelques petites bouffées ? Est ce que le gros du travail est déjà fait en terme d'absorption de nicotine ? Comment les habitudes musculaires peuvent elles représenter un danger ? Vous remerciant, Bien à vous

  • 10502. Arrêt - Question/Réponse

    Je suis en cours d’arrêt de tabac avec un patch de 21mg et des pastilles et chewing-gums car je dois me faire opérer d’une greffe osseuse. J’ai considérablement diminué mais je fini toujours par craquer. Au fond de moi je sais que ses le geste et la sensation que l’on ressent quand on fume qui me manque. Si je passe à la cigarette électronique pour remplacer la cigarette, cela peut il m’aider à ne plus en fumer? Et est ce que ses cancérigènes comme la cigarette / les même impacts que la vrai cigarette sur la cicatrisation ?

  • 10503. Plusieurs arrêts - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai 34 ans et je fume depuis l'âge de 19 ans. J'ai arrêté 5 fois entre 1 an et 1 mois. A chaque fois je reprends car je peux avoir des sentiments de dépressions et d'abandons au bout de 4 semaines d'arrêts. Je reprends soit car c'est trop difficile psychologiquement, soit car je suis avec des amis qui fument presque tous et je craque , car je trouve ça plus cool et je me sent plus heureuse. Mais je sais que c'est faux et que ce n'est que ma dépendance qui parle. Pourtant je fais du sport et je prends soin de moi. Là je veux de nouveau arrêter mais je m'aide avec une vapotte sinon ce sera trop difficile. Mon dernier arrêt remonte au mois d'août et j'ai tenu 1 mois. Je n'ai pas vraiment de question mais plus envie d'avoir un conseil, car c'est la première fois que j'en parle a un professionnel... car j'aimerai faire attention à ma santé d'autant que je prends la pilule. Voilà, merci d'avance Floriane

  • 10504. Je fais de la boulemie - Question/Réponse

    A partir du milieu de l'après-midi je ne pense qu'à manger jusqu'au grignotage et peu de temps après l'envie me reprend alors que je n'ai pas faim et tout pendant que je n'ai pas satisfait mon envie je ne suis pas bien et il en est de même la nuit. Avez-vous une solution car moi, je n'en trouve pas et j'ai tellement grossi que je n"arrive plus à me bouger, j'ai des douleurs à toutes les articulations, au bas du dos, je m'essouffle rapidement... Merci de votre réponse. Cordialement.

  • 10505. tabac et alaitement - Question/Réponse

    bonjour j ai repris a fumer je voudrais savoir si en tirant mon lait meme une heure apres une cigarette et le laissant se reposer au frigo 8 heure la nicotine diminue bien ? qu il n y a aucun risque merci.

  • 10507. Symptômes du sevrage - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 20 jours. J'ai par moment la voix cassée et une gêne dans les bronches. Est ce dû à l'arrêt du tabac? Cordialement

  • 10508. Substitut nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, Ayant rencontre mon médecin traitant dernièrement, ce dernier m'a prescrit des comprimés à sucer. Cependant, en essayant, je me suis rendue compte qu'il me brûle la gorge au point ou je les garde pas plus d'une minute. Il faut savoir que la cigarette électronique avec nicotine me brûle aussi... Quel substitut je pourrais prendre ?

  • 10509. Prescription de substitut nicotinique - Question/Réponse

    Bonjour, J'ai besoin d'une prescription pour des substituts nicotiniques (patchs et gommes) mais je ne souhaite pas avoir à déranger mon médecin traitant pour ça avec l'actualité due au Covid-19... est-ce possible de se procurer ces produits sans ordonnance tout en étant remboursé en partie ? Voire fournir l'ordonnance un peu plus tard ayant décidé d'arrêter de fumer ce mardi ? Cordialement

  • 10510. Problème sanguin - Question/Réponse

    Bonjour J ai arrête de fumer depuis lundi j ai l impression d avoir un problème veineux douleurs main petits vaisseaux qui éclaté pied jambes l impression d être haut pressé j ai fais une prise de sang pour plaquettes tout est bon est ce normal ?