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J'ai arrêté de fumer depuis hier mais je n'es pas de substitus je me sens pas au top

Bjr, arrêt du tabac depuis 1 semaine. Patch et cigarette électronique. Sommeil très perturbé assorti de cauchemars. Est-ce une surdose de nicotine ? Merci pour votre réponse Cdt

Bonjour. Cela fait une semaine que j’ai arrêter de fumer. Patch + cigarette électronique de temps en temps dans la journée. Je prend là pilule depuis 5 ans sans arrêter donc plus de règles. Et là je suis réglée… est-ce que cela peut avoir un rapport avec l’arrêt du tabac ou dois-je consulter mon gyneco ?

Bonjour j’ai téléchargé l’application depuis dimanche dernier vue j’ai dessiné d’arrêter de fumer je suis une grosse fumeuse je fume 1 packet parc jour je me suis fait un planning pour diminuer et arrêter mais c’est très très dure depuis lundi je fume 5 cigarettes dans la journée que j’espace aujourd’hui sous tensions vue je ne travaille pas et je m’occupe pas trop et je voulais voir avec vous c’est mieux que la semaine prochaine je descends à 4?et après je diminue parre semaine je vous remercie

Ça fait 3 mois et 15 jours que j'ai arrêté de fumer Combien de temps je dois garder les patchs

Mauvaise soirée, mal dormi, pensée sur mon couple, Très envie de fumée !!!!

Bonjour, je fume 30 cigarettes tubées par jour. Un patch de 21 me semble trop faible. Toujours fort besoin de fumer. Peut-on compléter avec un autre patch. Moins fort 15 ou 7? Peut-on couper un patch en deux?

Bonjour. J’étais une grosse fumeuse (trentaine de cigarettes par jour). J’ai arrêté de fumer lundi à l’aide de patch 21 mg. Aujourd’hui je me suis sentie nauséeuse, étourdie, fatiguée toute la journée (je n’ai eu aucun de ces symptômes dans la semaine). J’ai retiré mon patch il y’a environ une heure et tous ces symptômes disparaissent. Est-il possible que le dosage à 21 mg soit déjà trop élevé pour moi en seulement 7 jours d’arrêt?

Depuis un mois j ai réduit par deux ma consommation de tabac, depuis le 2 novembre zéro tabac mais prise de poids...comment équilibrer mon poids ? J ai pris 2.5kg là....

Bonjour pensez vous qu'une diminution du nombre de cigarette , progressif jusqu'à arret totale est-il plus judicieux? J'ai peur de ne pas réussir a arrêté complètement des le début... merci