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Bonjour cela fait 5 jours que j’ai arrêté. C’est mon 4ème arret. Je suis allée voir une hypnotiseuse. Mais j’ai vraiment très envie de fumer... j’ai envie de pleurer tellement que j’en ai envie...

Bonjour, Comme vous pouvez vous en doutez j’ai envie d’arrêter de fumer mais je n’y arrive vraiment pas. Je fume 20 cigarettes par jour voire 40/50 quand je vais voir des amis (avec alcool) Il serait mieux de diminuer la quantité de clope ou d’arrêter brutalement selon vous ?

Bonjour, je souhaiterais arrêter de fumer j’ai décider de faire ça progressivement jusqu’à un arrêt total. Mais je ne sais pas vraiment par où et comment commencer. Si vous pouviez me guider pour commencer correctement. Merci

Bonjour je souhaite vraiement arrêter pour moi dans un premier temps et car je ne veux pas que mon fils est une maman malade et j'ai peur de mourir dun cancer. Ces causes sont suffisantes je pense. Est ce que le pourquoi est la base de l'arrêt de la cigarette... Jai peur de me mettre a boire tout les jours ou de devoir avoir un autre substitut pour me deyendre

A partir de combien de temps on respire mieux.

Bonjour Je souhaiterais arrêter la cigarette pour des raisons de santé surtout mais malgré ça je ne me sens pas prête à arrêter en un coup. Peut-on y arriver en diminuant au fur et à mesure ?? Merci de votre réponse

Bonsoir , j’ai arrêté de fumer depuis 1 semaine et je ressent des douleurs dans la poitrine un peu partout ... comme des coup d’électricité ou d’aiguilles je ne sais pas comment definir cela ... est ce normal ?

Bonjour, Je veux arrêter de fumer, je rêve que je suis non fumeuse toutes les nuit et le matin au réveil j oublie mes inquiétude de la veille et je recommance j ai tout essayer hypnose acuponcture patch ( sa marcher bien mais allergie) chewgum et cigarette électronique j ai 30 ans je veux arrêter cette foutu drogue

Bonjour j'ai commencé le patch à 4h40 ce matin mais au réveil je n'ai pas pu m'empêcher de fumer et j'ai envie de fumer pour le moment c'est juste pour diminuer mais depuis 9h j'ai déjà fumer 6 cigarettes es ce normal cela peut t'il prendre du temps pour diminuer je suis sous 21mg en patch

Bonjour, Serait il intéressant de consulter un addictologue pour m'arrêter de fumer? Comprendre pourquoi je fume peut il m'aider aider à me sevrer? Dans l'attente d'une réponse,