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Bonjour , j ai commencé l'arrêt du tabac aujourd'hui mais j ai une énorme envie d aller acheter un paquet . Je suis angoissée

Les filtres au charbon actifs entraine t-il des risques particulier ? et quelles sont les législation qui l'encadre ?

Bonjour Je fume des roulées, je dirais entre 20 et 30, un paquet de 30g sur 3 jours. Hier, j'ai fini le paquet et dis stop. J'ai repris des patch 21mg, ce que j'avais à mon 1e arrêt en février ( où je fumais 40gr sur 3 jours) Quel serait le bon dosage actuellement ? J'ai un gros effet de manque ce matin... Merci !

Quel dosage patch pour consommation de 20 cigarettes par jour ?? Merci pour votre réponse

Quels symptômes ressent-on après 10 jours d’abstinence ?

J'ai le sentiment que plus les jours passent et que c'est de plus en plus difficile. Plus difficile qu'aux premiers jours. Est-ce normal ? Merci

Quel dosage pour le patch ? Merci

Bonjour  J’ai arrêté de fumer après 7 ans de tabagisme à 2-3 paquets par semaine. À quel point suis je sujette à un risque de maladie et cancer ?  Merci

Bonjour, j ai arrête de fumer une semaine, j ai repris hier la cigarette industrielle .. je souhaite revapoter, est ce possible ? Et peut on prendre des gommes nicotiniques tout en fumant ou il faut arrêter ? Je souhaite reprendre la vapote car plus facile je pense pour arrêter. Merci d avance.

Pourquoi j ai faim