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Bonjour je suis à mon premier jour avec un patch 14mg . J ai fumé 2 cigarettes avant de le mettre et depuis j ai fumer et depuis 4 cigarettes. Pour un premier jour je suis satisfaite mais est ce dangereux de fumer en même temps. Je fume depuis 25 ans avec des variantes de 2paquets par période par jour à 12/16 cigarettes pas jour actuellement. Je pensais arrêter progressivement. Faut il arrêter net? Merci

Bonjour. J'ai arrêté de fumer fin mai et aujourd'hui le geste me manque. Après avoir essayer d'arreter plusieurs fois et plusieurs échecs aujourd'hui je tiens bon, la motivation étant un parcours en PMA pour moi et ma conjointe. J'ai arrêté pour commencer les FIV. Utiliser une cigarette électronique sans nicotine est ce une solution ? Merci par avance pour votre réponse.

Bonjour voudrais savoir comment je pourrais faire pour m'empêcher de fumer ? Car j'ai dès patch 21 mg et par moment la tentation et plus forte . Car la tentation revient quand jattend ou ne fait rien . Et je veut vraiment arrêter . Je vous remercie

Bonjour, A partir de combien de temps cesse l envie de fumer ? Merci jessica

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 12 jours. En contrepartie, je me suis mise à la cigarette électronique avec nicotine. Je n'ai eu aucun manque jusque là. Ce soir, un manque terrible jusqu'à m'en mordre (voire même couper) mes lèvres. Je me suis "vengé" sur ma cigarette électronique en tirant dessus comme une dingue pendant une dizaine de minutes et j'ai bu 1/2L d'eau aussitôt. Le manque vient de passer. Est ce normal ? Comment puis-je tenir? Pendant cette dizaine de minutes, j'étais complètement obsédée par la cigarette alors que je n y pensais plus et surtout que les fumeurs que je croise me donnent la nausée rien qu'à l'odeur.

Bonjour, j’ai décider d’arrêter de fumer hier soir. Après avoir prit rdv chez mon médecin il m’a prescrit des patch des pastilles en cas de forte envi de fumer. Aujourd’hui j’ai mon patch sur moi mais depuis ce matin je ne pense qu’à fumer une cigarette. Est ce normal ? Mon médecin m’avait dit que l’envie de fumer durait en moyenne 5 minutes...

Bonjour, je souhaites recommencer à arrêter de fumer mais à chaque au bout de 1mois et demi je reprend car le sevrage et dure je présente de la grosse fatigue je suis dans le brouillard envie de rien complètement mou. Quelles solutions dans ce cas là ?

Bonjour, Je ne fume plus depuis 3mois. Je mets des patchs dosés à 7Mg. Bien que je ressente bcp de bénéfices physiquement, j'ai vraiment l'impression de commencer une dépression. J'en avais déjà fait une il y a quelques années qui avait nécessité une prise en charge médicamenteuse et un suivi psy. Le sevrage tabagique peut il favoriser une rechute dans un état dépressif ? Je suis suivie par mon médecin traitant. Merci de votre réponse. Cordialement.

Normalement fumeur occasionnel, voilà une semaine que je fume 20 cigarettes par jour Hier en finissant mon paquet du jour j'ai décidé que je n'en achèterai plus et n'en demanderai pas Quels substituts trouver à la cigarette? Je me suis acheté du chocolat noir pour me faire plaisir

Bonjour, je vien vous écrire car jai vraiment beaucoup trop de mal à arrêter de fumer, malgré les effort que je fait pour essayer d'arrêter de fumer mais impossible car l'envie revien de nouveau. Je suis quelqun qui sort souvent en soirée et je n'arrive pas à m'empêcher de fumer et jai peur pour ma santé. Merci